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★伊藤家の食卓★

（2023年11月）

ハロウィン、無事終了。
　１１月１日(水) 気分：　天候：
ハロウィンが無事終わりました。大きな混乱もなく、今朝を迎えられたこと、多くの関係者に心から感謝します。

今年は、区長のメッセージや、ハチ公前改札規制、スクランブル交差点と渋谷センター街での連続性を持たせた誘導・交通規制、徹底した路上飲酒規制などが功を奏したものと考えます。

今回が渋谷のハロウィンの、大きな転換点となってくれるのではと感じます。

朝：サンドイッチ
昼：カツ弁当
夜：ＫＦＣ、カレートースト
間食：まんじゅう

トレーニング:朝スイム練習会―３５００ｍ
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蘭丸と、過ごす。
　１１月５日(日) 気分：　天候：
家内姉妹が母親を連れて２泊３日の旅行に出たため、私が愛犬・蘭丸と二人の３日間を過ごすことになりました。

仕事の合間を見つけては散歩に連れて行きますが、顔見知りの方々からは「あれ、たけしさんが散歩させてるの？」と聞かれます。私が「家内が家出したものですから。。」と冗談で答えると、皆さん「えっ！！」と言葉に詰まります(笑)。

俺も信用がないなあ、と思いつつ事情を話してホッとしてもらいます。普段は家内に任せきりの餌やりやトイレの世話など、大変でしたが、ずいぶん蘭丸とは仲良しになれたと思います。

蘭丸くん、たまにはまた二人でお留守番しようね！！

朝：ツナサンド
昼：カレーパスタ
夜：居酒屋系つまみ
間食：みかん

トレーニング:代々木公園クロカンジョグ―約１４ｋｍ
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エントリー、開始！！
　１１月２４日(金) 気分：　天候：
第14回(2024年3月24日開催)「渋谷・表参道ＷＯＭＥＮ’ＳＲＵＮ」のエントリーが本日11月24日から始まりました。本日からは区民枠がその他、一般枠などは11月27日〜となります。ご承知のように超人気大会、お早めにエントリーをお願いします！
https://womensrun.jp/

また「渋谷ニュー駅伝2024」(２０２４年１月２１日開催)のエントリーも昨日から１１月３０日までの期間で始まっています。わずか１週間のエントリー期間、こちらもジョギング仲間を誘ってお申込みください。
https://shibutai.com/project/shibuya-new-ekiden/

スポーツを通じて健康と笑顔をつくる！！伊藤たけしのライフワークです！！

朝：ハムチーズトースト
昼：ラーメン
夜：洋風つまみ、パスタ
間食：パウンドケーキ

トレーニング:朝スイム練習会―約３５００ｍ
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訓練千回、震災一瞬。
　１１月２５日(土) 気分：　天候：
タイトルの「訓練千回、震災一瞬」とは防災訓練の大切さを表した標語、渋谷区では親子で楽しめる参加型の防災訓練「渋谷防災キャラバン」を２年間に分けて、区内１１地区で行いました。

その最後を飾ったのが「渋谷防災キャラバンｉｎ氷川地区」、会場の広尾中学校、若羽児童遊園地には地域から１５００名を超える参加者がありました。

きて、みて、体験！みんなの防災のキャッチコピーように、防災関係会社、団体による体験ブースや避難所体験、公園ではペット防災コーナーも設けられました。

柔道の世界チャンピオンや五輪メダリスト、Ｂリーグ・サンロッカーガールズ、ガチャピンも登場、スタンプラリーを回り終えると、ピザーラのピザがもらえるなど、会場を盛り上げてくれました。このような防災の取り組み、今後とも応援していきます！！

朝：ミックスサンド
昼：ピザ、うどん
夜：洋風つまみ、カレーライス
間食：クッキー、チョコレート

トレーニング:代々木公園クロカンジョグ―約１４ｋｍ
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半世紀の時を越えて。
　１１月２７日(月) 気分：　天候：
私たちの母校である「渋谷小学校」、今は大向小学校、大和田小学校と統合され神南小学校となっていますが、その歴史は古く存続していれば、２０２５年には創立１５０周年を迎えるはずでした。

創立１００周年は伊藤が小学６年生時、その時に「５０年後に開ける」として埋められたタイムカプセルがあります。今、旧渋谷小学校跡地は、再開発にかかり建物の下になるタイムカプセルを、一時掘り出して保管することになったのです。

本日、渋谷小学校ＯＢ関係者立ち合いのもと、掘り出式が行われました。地下４メートルの箱状のコンクリートを開けると、中には水が溜まっています。その中からはタイムカプセルと思しき木箱、水につかった写真やカセットテープ、給食のお盆などが出てきました。

タイムカプセルの木箱が浸水していないかと心配ですが、今は開けることができません。５０年後に当たる２０２５年３月まで大切に保管し、その日を待ちたいと思います。

朝：たまごサンド
昼：議会で釜めし
夜：和洋つまみ、そば
間食：パウンドケーキ

トレーニング:バイクローラー台―４５分　代々木公園ジョグ―約８ｋｍ
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