気分：　天候：

連休中にも関わらず、お通夜が２件重なりました。１つは親族しかいないような寂しいもの、もう１つは焼香を済ますまでに１時間もかかるような盛大なものでした。生前はともかくどちらにしても死んでしまっては元も子もありません。「せめて生きている間は精一杯やろう」と感じずにはいられない夜となりました。

朝：無
昼：パスタランチ・つまみ
夜：和つまみ・納豆ご飯
間食：大福・アイスクリーム・せんべい

トレーニング：軽ビルドアップ走１５キロ−久しぶりに足が軽く気持ち良く走れた

気分：　天候：

ゴールデンウィークだからと言って仕事は待ってくれません。会合が３ヶ所、原稿書き、地元青年会の飲み会等が続きました。皆から「伊藤さんも大変ですね〜」と言われますが大丈夫。いたるところで小倉・村上コンビにも会いましたから・・・頑張るしかありません！

朝：トースト・ハムサラダ
昼：ワンタン・赤飯
夜：焼き肉・ラーメン・餃子
間食：どら焼き・アイスクリーム

トレーニング：ジョグ１５キロ　スイム１５００メートル

気分：　天候：

今日は夜の会合がなかったものですから、たまには少し遠出を（？）ということになり、家内と横浜中華街に行くことにしました。しかし、「みなとみらい線」が通ったからでしょうか、中華街は人・人・人・・・どのお店も行列が出来ています。結局、元町のおそば屋さんで食事を済ませました。おそばも結構美味しかったのですが、混みそうな時に、混みそうなところへ行ってはいけません。良い勉強になりました。

朝：無
昼：焼きそば・つまみ
夜：和つまみ・そば
間食：無

トレーニング：ジョグ１７．５キロ　ウインドスプリント１本−やや足軽い

気分：　天候：

呼ばれていたバーベキューの会が荒天のため延期されたので急きょ、今月末に参加する「新島トライアスロン大会」の練習でバイク（自転車）の遠乗りに出掛けました。雨には降られませんでしたがものすごい強風、危うく飛ばされそうになることもしばしば、身の危険を感じながら、しかし自然を存分に楽しみ１００キロを超える距離を走破しました。あ〜疲れた！

朝：サンドイッチ
昼：デニーズランチ
夜：焼き鳥・和つまみ
間食：無

トレーニング：バイク１１０キロ−その他ランニング　スイムも少しずつ練習したのでトライアスロンデイになった

気分：　天候：

今年は５月９日が母の日ですが、前後も含め予定が詰まっていますから、今晩、母と食事に行くことになりました。ところが急きょ、兄や弟も一緒に行くということに…、「会費を出すよ」と言いますが、私は「たまにはいいよ」と答えました。お陰でイタリアンレストランに行く予定がファミレスに変更になってしまいました。ごめんね、お母さん！

朝：トースト・サラダ
昼：カレーうどん
夜：ファミレス系つまみ
間食：どら焼き

トレーニング：ジョグ１７キロ−今日は足が動いたが明日は辛そう

気分：　天候：

今日開かれた福祉保健委員会、連休明け（連休中？）ですから普通であれば、そんなに活発な議論が交わされることもありませんが、本日の議題は「食の安全」の確保策についてでした。ＢＳＥや鳥インフルエンザ、遺伝子組み換え食品など食の安全を脅かす問題が次々と発生する昨今、連休ボケだなんて言っていられません。答弁する保健所の課長が何度も答えに詰まるくらい、つっこんだ質疑が交わされました！

朝：バナナ
昼：幕の内弁当
夜：和つまみ・ステーキ・チャーハン
間食：無

トレーニング：スイム１５００メートル−寝坊してランニングできず良い休養になったか？

気分：　天候：

夕方呼び出された会合は、仲間達が、どうすれば来年の都議選で私が勝てるのかを語り合う場でした。皆、自ら会社を持ち、経営者として頑張っている人、忙しい中「社外秘」のような情報も持ち寄っていただき、私のために真剣に議論してくれました。この人達の情熱に答えない訳にはいきません！！本当に有り難うございます。

朝：無
昼：豚ショウガ焼き定食
夜：中華コース
間食：無

トレーニング：バイク約６０キロ−だんだん調子良くなってきた

気分：　天候：

総勢５０名、小杉隆代議士一家（ファミリー）勢揃いのバーベキュー大会が多摩川の河原で開かれました。議員では渋谷の私をはじめ、目黒、世田谷の区議や都議会議員、秘書と小杉代議士にお世話になった仲間達が家族を連れて参加しています。小杉代議士はニコニコしているだけですが、彼に何かある時には「いざ鎌倉」と駆けつける面々が揃いました。将来、私にもこんな仲間が出来ればいいなと真に思いました。

朝：トースト・ハムサラダ
昼：バーベキュー
夜：イタリアン
間食：まんじゅう

トレーニング：軽ビルドアップ走１５キロ　バイク２０キロ

気分：　天候：

私が会長を務める渋谷区トライアスロン連合の総会が開かれました。こんな時期です、総会や会合が重なり「皆さんにお任せします」と言って途中で抜け、会合をまわって帰ってくると「無事に議事は終わりましたが、人事だけは会長に相談しないと」と皆で待っていてくれました。キチンと新人事も決まり今年度もスタートです。「渋トラ」はとても良い会ですよ！

朝：赤飯
昼：幕の内弁当・和つまみ
夜：洋・中つまみ
間食：ケーキ・まんじゅう

トレーニング：ジョグ１５キロ　バイク５０キロ　スイム２０００メートル−よく動きました

気分：　天候：

今日行われる予定だった、第３ブロック（渋谷区・世田谷区・大田区・品川区・目黒区）議員野球大会ですが、昨日の時点で順延が濃厚、雨が降ることを前提に、昨晩の通夜をパスして今日の告別式に振り替えたり、欠席の返事をしていた総会に出席できると連絡したり…。今晩最後に参加するはずのフットサルの練習もないと読んで他の予定を入れてしまいました。無事、一日中雨が降ってくれました！しかし、晴れていたらどうなっていたのでしょうか…？

朝：チーズトースト・サラダ
昼：ナポリタン・洋つまみ
夜：和・洋・中つまみ・茶巾寿司
間食：無

トレーニング：ジョグ１１キロ−疲れ抜きでゆっくり走る

気分：　天候：

野球大会が明日に順延されたため、明日こなす予定のスケジュールを無理矢理やり繰りする羽目になり、今日はそのしわ寄せでとても忙しい１日になりました。朝から自民党本部での会議やシニアクラブの総会、明日の予定だった来客を前倒しでさばいたり、区長との打合せなどに走り回りました。しかも外は観測史上初とかいう暑さですからたまりません。スーツにリュックで自転車にまたがり、さっそうと走り回りましたが中身は汗だくです…。夜の会合から戻った時には、さすがにぐったりしてしまいました。

朝：トースト・サラダ
昼：パスタランチ・チキントマト煮
夜：和食系つまみ・サンドイッチ
間食：無

トレーニング：５キロタイムトライアル＋ジョグ１５キロ−やや足重いながらも設定タイムで走り切れた

気分：　天候：

今日行われた第３ブロック区議会議員野球大会で、渋谷区議会チームは準優勝という結果でした。今年は若手が勢揃い、キャプテンの私も「いける！」という気持ちで臨み、１回戦は目黒区、２回戦は前年度優勝の大田区を乱打戦の末破りました。迎えた品川区との決勝戦は４−６と惜しくも破れましたが、久しぶりに強い渋谷区を他区のチームに印象づけられました。チームの皆さん、本当にお疲れ様でした！

朝：サンドイッチ
昼：幕の内弁当
夜：居酒屋系つまみ
間食：カスタードケーキ

トレーニング：ジョグ１０キロ　野球３試合−疲れました

気分：　天候：

渋谷ビル経営者協会（私は顧問）でご一緒している道玄坂の山崎登美子さんが「１０月に行われる東京商工会議所・議員選挙に立候補することになったので色々アドバイスして下さい」と挨拶に見えました。今まで選挙に全く関わってこなかった女性が突然、推されて立候補することになったのですから大変。とまどいも大きいようです。もちろん、商工会議所（企業）と議会の選挙は違いますが、票を集めることには変わりありません。親身に相談に乗らせてもらいました。「この立場になって初めて伊藤さんの普段の活動の大変さや気持ちが良く解った」とのこと、是非、「山崎登美子」さんを女性経営者の代表として、また渋谷の代表として送り出したいと思いますので、東商所属の読者の皆さん、応援よろしくお願いします！

朝：無
昼：天ぷら定食
夜：ホテルブュッフェ・つまみ
間食：無

トレーニング：休養ジョグ１２キロ−野球のお陰で普段使わない体中の筋肉が悲鳴を上げてます

気分：　天候：

千駄ヶ谷鳩森八幡神社で「鳩森薪能」が開かれました。久しぶりに家内と連れ立っての能楽鑑賞でしたから楽しみたいとの思いは強かったのですが、やはり地元の方ばかりですから、どうしても気を遣ったり挨拶をして回ったりは仕方がありません。心の底から楽しめるのはまだまだ先になりそうです。

朝：ツナサラダ
昼：冷やし中華・チャーハン
夜：和つまみ・おでん
間食：無

トレーニング：１０００メートル×１本＋ジョグ−筋肉痛残るもしっかり走る

気分：　天候：

重なっている会合をこなしながら、最後に顔を出したシニアクラブの総会は開会から大幅に時間も経過していたこともあり宴もたけなわです。カラオケの予約が既に１０曲近く入っていましたので、役員さんが「１度カラオケを止めて挨拶の時間を作りましょうか？」と言ってくれました。皆さん楽しんでいるところにお邪魔しているのですから、私は「いえ、結構です。そのかわり、曲と曲の合間に挨拶させて下さい。」とお願いし、４曲かかる間に３回挨拶を細切れにしながらさせていただきました。普通に挨拶するより、印象に残ったかな？などと自分ではポジティブにとらえています！

朝：ハムサラダ
昼：ざるうどん・豚みそ漬け
夜：中華コース
間食：せんべい

トレーニング：ジョグ　ウインドスプリント１本　１２．５キロ−明日のレースに備え調整　足やや軽い

気分：　天候：

今日のスタートは「東京シティロードレース」というランニング大会からでした。日比谷公園から国立競技場までの１０キロを４０分弱で一気に走り終え、追い立てられるように「せせらぎ祭り」へ向かいました。ここでは区議会議員チームを作って、小学生チームとフットサルのエキシビジョンマッチ。私はハットトリック（１人で３点ゴールすること）を達成。４対４の引き分けに持ち込みました。その後はスーツに着替えて挨拶回りや地域の会合、「北朝鮮による拉致被害者救出・緊急アピール」の街頭演説をこなし、最後は熱海で行われる宴会へ顔を出しました。もちろん日帰りでしたが、何だか今日は肉体派議員の面目躍如と言う感じの１日でした！

朝：サンドイッチ・おにぎり
昼：せせらぎ祭りつまみ（焼きそば・フランク・豚汁・団子等）
夜：宴会つまみ・回転寿司
間食：クッキー・アイスクリーム

トレーニング：ロードレース１０キロ　フットサル１試合−さすがに疲れました

気分：　天候：

地下鉄１３号線（池袋−渋谷間、平成１９年開業予定）建設推進議員連盟の総会と視察がありました。議連は地下鉄が通過する豊島区・新宿区・渋谷区選出の都議と区議によって構成されています。昨年までは矢部さんが会長を務めていましたが、今回の役員改選で新たに村上さん、大津さんが副会長に選出されました。私も含め３人仲良く視察を行うことになるとは思いもしませんでした。こういうのって「呉越同舟」と言うのですかね…？

朝：無
昼：パスタランチ
夜：居酒屋系つまみ・焼きそば
間食：無

トレーニング：ジョグ１１キロ−左足甲が痛むが大丈夫か？

気分：　天候：

さて、今日は何の日でしょう？　そうです、今日は私の４３才の誕生日です。さすがにこの年になるとあまり嬉しくはありませんが、ちゃんと覚えていてくれる人はいるものです。２人の友人（両方とも男性です…）が、プレゼントをくれました。１人はブルックスブラザースのレジメンタルタイ、もう１人は横浜対巨人のチケットです。私の好みのブランドや柄をちゃんと知っていたり、大の横浜ファンで、アンチ巨人だと言うことがわからなければ、こんな心憎いプレゼントは考えつきません。持つべきものは心通じ合える友人ですね、Thank you!!

朝：サンドイッチ
昼：冷やしたぬきうどん・ミニ天丼
夜：居酒屋系つまみ・カレーライス
間食：無

トレーニング：バイク約５０キロ−週末の新島トライアスロンに向け最後のバイク練習

気分：　天候：

季節はずれの台風２号が近づいています。週末２２日（土）に行われる「新島トライアスロン大会」に私が会長を務める渋谷区トライアスロン連合も多数参加予定ですから大変な騒ぎです。レースが行われるのか？それより船が出るのか？との問い合わせが多数ありました。私のバイク（自転車）も、貨物船が出なければ新島には届きません。「運を天に任せて待つしかないよ」と他人にも自分にも言い聞かせています。

朝：無
昼：幕の内弁当
夜：ブッフェつまみ
間食：まんじゅう・大福餅

トレーニング：ジョグ１５キロ−風邪で調子悪い

気分：　天候：

今日も区内各地の総会にお邪魔しました。たびたび同席する桑原区長は自らの挨拶で「地元の○○議員もお見えです」と与党議員には気を遣ってくれます。笹塚・幡ケ谷地区美化推進委員会でも「地元の○×議員、△○議員、そしてはるばる伊藤たけし議員も駆けつけてくれています」と紹介、私は渋谷区全域が既に地元だと思っていますが、世間（区長）の目はまだまだのようです。さらに頑張ります！

朝：無
昼：幕の内弁当
夜：幕の内弁当
間食：無

トレーニング：ジョグ１５キロ−咳と痰でツライ　トライアスロンピンチ！

気分：　天候：

台風２号による昨夜来の大嵐も朝（走っている時間帯はまだ大雨でズブ濡れになりましたが）にはあがり、ドピーカンとなりました。今日は午前中から告別式が重なり黒のスーツで出掛けたものですから、暑くて大変です。着替える暇もなく、ネクタイだけ交換して会合や総会、議会などを飛び回り汗だくになってしまいました。
さて、これから新島に向け船に乗り出発。明日のトライアスロンのレースでもスイムはやはり黒い「ウェットスーツ」、２日続けて黒いスーツ（全然別物ですが）の世話になります。

朝：バナナ
昼：幕の内弁当
夜：幕の内弁当
間食：ジャンク系つまみ（船内）

トレーニング：調整ジョグ１０キロ−風邪が治らず明日のレース不安…

気分：　天候：

今日行われた「新島トライアスロン大会」、今年も私が会長を務める「渋谷区トライアスロン連合」のメンバー達は上位入賞から最下位（ビリ）まで、デッドヒートを繰り広げながら戦いましたが、日記のタイトルはこのことではありません。大会会長は毎年、新島村長が務めますが、新島では先般村長選挙がありいつもお世話になっていた前村長が、何と「１票差」で新人候補に破れています。新しい村長はどんな人だろうと思っていたら、「伊藤さん！」と表彰パーティーで声を掛けられました。新しい村長も見覚えがあると思ったら「伊藤さんが区議会議長で新島視察にみえた時、ご一緒させていただいた当時の村議会副議長だった田中です！」、私も思わず「あ〜、田中副議長さんでしたか、新しい村長は。それにしても１票差とはすさまじい選挙でしたね」と返すと、「今日拝見した伊藤さんのレースと同じくらいのデッドヒートを繰り広げましたよ」とのこと。ウィットの効いた素晴らしい村長です。末永くよろしくお願いします！！
（離島のためインターネットがつながらずアップが遅れました　ごめんなさい）

朝：和定食
昼：バナナ・ゼリー（レース中）
夜：島料理（赤イカ・サザエ・アシタバ・くさや他）・ＢＢＱ
間食：無

トレーニング：新島トライアスロン大会（スイム１．５キロ　バイク３５キロ　ラン１０キロ　２１位）

気分：　天候：

「マズイ！」と目が覚めて思ったのは、小雨がパラつく天気だからです。新島〜東京間の小型飛行機はこんな天気だと欠航することが多く、確認するとやはりダメです。朝一番の飛行機で帰る予定でしたから大変です。今日は午後３時から、あの神様「マイケル・ジョーダン」が渋谷区立美竹公園にバスケットコートを寄贈してくれる式典があり、私はこの企画にかなり関わっていましたから、「帰れない…」と目の前が真っ暗になりました。天にすがる気持ちで高速船にキャンセル待ちの予約を入れたところ、出航直前に乗れるとの連絡が入りました。一路、東京へ…竹芝桟橋に到着した時間は午後２時１５分、タクシーに飛び乗り、家に着いたのが２時４５分、スーツに着替え、自転車に飛び乗りジャスト３時に美竹公園に到着。間に合いました！！式典も無事終了、その時偶然ジョーダンと目が合うと、何と！！握手を求められ、すごーく大きな神の手と握手することが出来ました。苦労して新島から帰って来た甲斐がありました！！
（飛行機欠航で参加するはずの多くのイベント・会合に穴を空けてしまい、関係者の皆様に心よりお詫び申し上げます。）

朝：和定食
昼：無
夜：幕の内弁当・ケンタッキー
間食：無

トレーニング：新島サーフィン１時間−ビッグウェイブでした！

気分：　天候：

昨日、新島から戻る予定の飛行機が欠航したため、さぼらざるを得なかった多くの会合の主催者や関係者にお詫びとエクスキューズを１日する羽目になりました。「昨日はすみませんでした」と切り出すと、「どうしたのよ？」とか「待っていたのに…」と言われます。かくかくしかじかでした、と説明すると「それは大変だったね、いいよ、いいよ」と皆、理解してくれました。やはり政治家の説明責任は大切です！

朝：バナナ
昼：パスタランチ
夜：居酒屋系つまみ・そば
間食：ピーナッツ

トレーニング：ジョグ１１キロ　スイム１０００メートル−あまり疲れは残っていない

気分：　天候：

これは消防団の分団（１１個分団）が、その名誉と意地を掛けて戦う、消防団のメイン行事の１つです。私の所属は渋谷消防団第２分団。今回（６月１３日が本番）は指揮者の大役です。こうなれば多少の犠牲は仕方がありません。毎晩のように訓練・訓練で各種会合に穴を空けながらも優勝目指して努力、精進の日々です。多分最後の出場となりますから選挙やトライアスロンのレース同様、結果の欲しいところです。精一杯頑張りますので、応援ヨロシク！！

朝：オレンジ
昼：ホテル宴会つまみ
夜：ジャンク系つまみ・赤飯・揚げ物
間食：無

トレーニング：ジョグ１５キロ−足普通

気分：　天候：

このところ、昼食・晩飯と「幕の内弁当」という表記が多いのに気が付きましたか？　区内は総会シーズン真っ盛り、もらってくる幕の内弁当の数も半端ではありません。家族に配ったりもしますが、さばききれず結局自分で食べざるを得ません…。いくら美味しい「お弁当」でもさすがに毎日では飽きますよね！もうしばらくの我慢です。

朝：フルーツ（モモ）
昼：幕の内弁当
夜：幕の内弁当・和つまみ
間食：チョコ・クッキー

トレーニング：ジョグ１５キロ−足普通に動くがリズムに乗れない感じ

気分：　天候：

渋谷区内に１０６ある町会・自治会、その連合会の総会・懇親会に顔を出しました。区議会議長時代に参加した時は、ほとんどの地域や人の顔がチンプンカンプンでしたが、今は挨拶に回るテーブルがどこの地域のテーブルで、どこの町会の会長なのかも分かります。相手の方も同様に「頑張っているね、応援するよ！」とか「うちの総会があるから顔を出しなよ」などと気軽に声を掛けてくれます。私の政治活動は間違ってはいないと実感でき、さらにファイトが湧いてきました。

朝：フルーツ（モモ）
昼：幕の内弁当
夜：ブッフェつまみ
間食：無

トレーニング：軽ビルドアップ走１７．５キロ−足やや軽く快調に走るも暑い！

気分：　天候：

今日は年に一度の健康診断の日です。普通の年であれば、この日だけは仕事ではなく健康診断がメインになりますが、今年（もちろん来年も！）は違います。仕事、仕事の合間にやり繰りして健診場所に通い、片手間にやっとこなしている感じ、こうなってくると健康診断もおまけみたいなものです。

朝：無
昼：幕の内弁当・冷やし中華
夜：つまみ・焼き肉
間食：無

トレーニング：ジョグ　ウインドスプリント１本　１５キロ−足やや軽い

気分：　天候：

先週、今週くらいが町会や商店会の総会のピーク、週末にはイヤというほど重なります。今日は朝から小中学校の運動会をまわり、シニアクラブの総会に顔を出し、夕方からは家族が経営する会社（自動車屋です）の総会他、７ヶ所の総会に顔を出し、ＨＰの原稿書きまでこなしました。削れる時間は睡眠時間だけ…本当に忙しくなってきました！！それでも頑張ります！

朝：バナナ
昼：ざるうどん
夜：幕の内弁当
間食：チョコレート・クッキー

トレーニング：ロングジョグ２０キロ−足やや重い

気分：　天候：

今日も暑く忙しい１日でした。そんな中、顔を出した原宿外苑中学校の体育祭。私が着いた時、ちょうど１５００Ｍ走がスタートするところでした。中・長距離走の好きな私のこと、スタートラインに陣取って選手達を激励していると…、次々と友人の「同好の士」が集まってきます。まずはスポーツマンの校長、次に代々木公園で一緒にランニングを楽しむ「原宿ＡＣ」のメンバー、私が会長を務める「渋谷区トライアスロン連合」や「ハチ公スイマーズ」のメンバーもやって来ました。挙げ句の果てにはＳＢ食品陸上部の瀬古監督と中村コーチまで揃ってしまいました。この中学校のＰＴＡは本当にスポーツマンぞろいです！！

朝：バナナ
昼：カレー・サラダ
夜：サラダ・スパゲッティー
間食：クッキー・チョコレート

トレーニング：ジョグ１５キロ−体重が減ると足は軽い　暑いが快調に走れた

気分：　天候：

今日も、ものすごーく暑い１日でした。そんな中、１人の女性がフーフーと息を切らせて私を訪ねてきました。彼女は早稲田の後輩、臨月を迎えている妊婦さんです。生まれてくる子供の保育園の相談でしたから、すぐにこれまた同窓の保育課長を紹介、今後の対応を確認しました。渋谷区は先日、出生率が「全国で一番低い」などと報道されましたが、子育て支援には実績も自信もあります！だから元気な赤ちゃんを産んで下さい。

朝：バナナ
昼：揚げ物系幕の内弁当（旨かった）
夜：和つまみ・寿司
間食：せんべい

トレーニング：ジョグ１２．５キロ−真夏の暑さだが体は軽い