気分：　天候：

３月に入ったというのに、今日は一転して冷えました。朝降り出した雨はすぐにみぞれに変わり、そのうちヒョウまで落ちてきました。そんな中、渋谷駅周辺の方々から「まちづくり協議会」を作りたいとの相談を受けました。先行して活動している「原宿・神宮前まちづくり協議会」の話をはじめ、昨年３月渋谷区がまとめた「渋谷駅周辺ガイドプラン２１」の進み具合、地下鉄１３号線と東横線の相互乗り入れの話や、はたまた、東急があの「セルリアンタワー」を売ってしまうなんて件まで話題にしながら、渋谷の将来像はどうあるべきか！と熱い議論を交わしました。外の寒さを吹き飛ばすほどの熱気でした。

朝：サンドイッチ
昼：パスタランチ
夜：和食系つまみ・天ぷら
間食：せんべい

トレーニング：ジョグ１１キロ−シューズが合わないのかマメが出来て痛い

気分：　天候：

民主党都議の大津ひろ子氏の「区議会自民党の伊藤たけしさんからは、『来年都議選には私も出るが、私のライバルは貴女ではない』と言われました」とのコメントがローカル新聞に載ったものですから、区議会の中は大騒ぎ。皆さんから、寄ってたかってからかわれました。大津さん、新年会での軽い会話をマスコミに流すのは「政治家」のすることではありませんよ！以後、気を付けて下さい。この場を借りてお願いしておきます。

朝：ハムエッグ・トースト
昼：ちらし寿司
夜：イタリアンコース
間食：ドルチェ

トレーニング：ジョグ１５キロ−足は軽いがまだマメが痛い

気分：　天候：

今朝から、平成１５年、自分の政治団体に関する会計決算の作業に追われました。昨年は区議会議員選挙だけではなく、出馬し損ねた都議会議員選挙の経費も半端じゃありませんでした。昨年１年間でどのくらいの政治資金が支出されたのかは、まだはっきりしませんが、決してムダにはなっていない！と信じて進んでいきます。応援、宜しくお願いします。

朝：スクランブルエッグ・サラダ・ロールパン
昼：ステーキランチ
夜：居酒屋系つまみ
間食：無

トレーニング：スーパービルドアップ走１７．５キロ　ハチ公スイマーズ練習会１６００メートル

気分：　天候：

本日から３月３０日までの会期で定例議会が始まりました。今日、明日の２日間は区長の所信表明に対する各党・会派の代表質問が行われます。この３月議会は予算議会とも呼ばれ、予算特別委員会が設置され、１，０００億円を超える予算が審査されます。早速今日は、自民党をはじめ、各会派幹事長が質問に立ち論戦がスタート、熱い１ヶ月間の始まりです。

朝：ツナサラダ・ロールパン・伊予かん
昼：カツ丼
夜：居酒屋系つまみ・インスタントラーメン
間食：無

トレーニング：ジョグ１５キロ−休養ジョグ　若干の疲れ残っているが思ったほどではない　明日はどうか？

気分：　天候：

石原知事が昨年末、「平成１７年度にニューヨーク、ロンドン、ホノルルのような市民マラソン大会を東京で行う！」と発言したことで、一気に現実味を帯びた東京都心でのマラソン大会ですが、事務方は大変です。今日の夕方、東京都の教育スポーツ部、都知事部局の担当者と私が所属する「東京マラソン議員連盟」・「東京夢舞マラソン」のメンバーとのミーティングがありました。このビッグイベント開催に残された時間はわずかですが、良いことは必ずやり遂げよう！そんな前向きな雰囲気が漂う会議になりました。読者の皆さんも応援して下さい！

朝：トースト・サラダ
昼：焼き肉ライス
夜：居酒屋系つまみ・チャーハン
間食：ポテトチップス・せんべい

トレーニング：ジョグ１５キロ−足は順調に回復している

気分：　天候：

神宮前・千駄ケ谷地区で活動している女性団体の方々と地元区議会議員との懇談会がありました。原宿大規模留置場問題や街づくりなど議題に沿った内容はもちろん、福祉や教育、住民基本台帳ネットワーク（住基ネット）の是非、さらにはコミュニティ誌廃止問題や身近な町会掲示板問題まで、幅広く区政の諸課題についてご意見・ご要望・ご質問をいただきました。奇しくも地元議員は全員男性、私も含め女性陣に攻め込まれて、たじたじの姿を見ると、この地域の「ジェンダーフリー」は完璧！？という気分になりました。とても良い懇談会でした！

朝：トースト・サラダ
昼：エビフライ定食
夜：ジャンク系つまみ・サンドイッチ
間食：最中・アイスクリーム

トレーニング：皇居往復＋２０キロペース走−足重い割にはバネを残して予定通り走り切れた

気分：　天候：

私も仲の良かった目黒区長の薬師寺さんが首つり自殺をしたとのニュースが飛び込んできました。小杉隆代議士の事務所や、目黒区議の方々と連絡を取り合いましたが、皆さん「悲しい」とか「残念」等のコメントはなく、「次は！次は！」と騒いでいます。利害関係のない私は「どうして？」と思いますが、これが政治の世界。目黒区は、また選挙の季節が始まります。

朝：トースト・サラダ・オムレツ
昼：エビピラフ・おもち
夜：串揚げ・野菜
間食：アイスクリーム・大福餅

トレーニング：休養ジョグ１４キロ−ゆっくりゆっくり走る　足は重いが順調に回復している

気分：　天候：

久しぶりに、地元氷川地区町会連合会の定例会に出て、区政報告を行いました。区議会は始まったばかり、治安対策に始まり、平成１６年度予算の内容をしっかり説明してきました。色々な質問に対応したりすると、「俺の政治家の原点はここだな！この会には随分鍛えてもらったな」と心の底から思えました。感謝しています！

朝：肉豆腐
昼：ハンバーグランチ
夜：和つまみ・焼き魚・納豆ご飯
間食：無

トレーニング：休養ジョグ７キロ−順調に回復していると思う

気分：　天候：

今月１日にアップした「たけしの味覚」（おそばの美味しい店）を見て、食べに行った方から「山崎製麺所はベリーグッドです。」という題名のメールが届きました。「このお店は素晴らしいの一言、味も格別です。本当に良いお店を紹介してくれました。」と結んでありました。こんなにダイレクトな反応は初めてでしたから、とても嬉しく、今後は益々趣味と実益を兼ねた美味しいおそば屋さんの取材に力が入りそうです。皆さんも、私が紹介したお店の感想をどんどん送って下さいね！

朝：トースト・サラダ
昼：ランチ寿司
夜：和食系つまみ・焼きおにぎり
間食：和食系デザート（小豆入りコーヒーゼリー）

トレーニング：ジョグ１５キロ−ウインドスプリント１本−完全に疲れ抜けないが最後はスピード上がる

気分：　天候：

「青山通りと街並の景観を考える会」主催のタウンミーティングに参加しました。主催者が提案する３つの修景案について、参加者が批評を加えたり、青山通りの現状における問題点、例えば違法看板や使われない歩道橋、放置自転車やバイク問題についての意見（もちろん私も積極的に発言しました）も出ました。また、この会は「青山通り」を通じて渋谷区・港区が問題意識を共有できるという素晴らしい効果があります。将来にわたって「日本を代表する世界の道」を目指し、ソフト・ハード両面を整備していきたいものです。

朝：トースト・サラダ・伊予かん
昼：幕の内弁当
夜：中華つまみ・フレンチつまみ
間食：アイスクリーム

トレーニング：スーパービルドアップ走１７．５キロ−足軽く快調に走れた

気分：　天候：

　福祉保健委員会で昨日、国から発表された「国民の皆様へ（鳥インフルエンザについて）」という文書の報告がありました。これを受けて渋谷でも「区民の皆様へ」と呼びかけて、区役所ホームページや安全対策本部を通じて広報に努めるようです。
　そこで私も、区民の代表・納税者の代表として、いち早く伊藤家の食卓の「読者の皆様へ」お知らせいたします。
１．鶏肉、卵の安全性について
（１）生卵を食べて健康を損なうとの報告はこれまでないが、不安な方は加熱をお薦めします。
（２）鶏肉は充分加熱して食べて下さい。
２．鳥インフルエンザウイルスの人への感染について
人の体内に大量のウイルスが入ってしまった場合、ごくまれにかかることがありますが、通常の生活で鳥インフルエンザに感染する可能性は極めて低い、人が感染した例は世界中でベトナムとタイの３２例のみ、人から人への感染は確認されていません。
３．飼っている鳥・野鳥が死んでいるのを見つけた場合は？
（１）飼っている鳥が死んでしまった場合について
原因が分からないまま、鳥が次々に連続して死んでしまうということがない限り、鳥インフルエンザを心配する必要はありません。冷静に対応下さい。
（２）野鳥が死んでいるのを見つけた場合について
万一、野鳥が密集して死んでいる場合は、インフルエンザ意外の事件も疑われますので、警察又は、保健所にご連絡下さい。

以上です！

朝：トースト・サラダ・伊予かん
昼：ラーメン・餃子
夜：カレー・サラダ・つまみ
間食：無

トレーニング：休養ジョグ１５キロ−昨日の疲れ　やはり残っていて　とても重い

気分：　天候：

卒業式の季節が来ました。今日は、私の母校「渋谷幼稚園」と地元の「都立広尾高校」の卒業式に参列しました。幼稚園の卒園式は、とても可愛く、高校の卒業生はファッションショーかと見間違えるほど派手なものでした。いずれにせよ、皆、新しい世界への旅立ちとなります。心から応援します！頑張れ。

朝：トースト・サラダ
昼：ちらし寿司
夜：そば・和つまみ
間食：無

トレーニング：ジョグ１５キロ　スイム１０００メートル−体全体に疲れがたまっている

気分：　天候：

「君づけ」なんて失礼に当たりますが、早稲田大学のサークルで一緒になって以来、お互い政治の道を歩み、昨年１１月の総選挙で東京９区（練馬区）から初当選した菅原一秀代議士の記事が朝日新聞の朝刊に大きく載りました。自民党にいながら、派閥に属さず、頑張っているという内容でしたから、嬉しくなって彼に電話したところ・・・「俺はしばらく選挙はないけれど、お前は来年だろ、応援するから頑張れよ！」と、逆に激励されてしまいました。いい奴です。

朝：トースト・マカロニサラダ
昼：パスタ・サラダ・肉じゃが
夜：箱根宴会料理
間食：無

トレーニング：ロングビルドアップ走２２．５キロ−疲れが完全に抜けないので予定よりペースを落として走る　荒川市民マラソンまで残り１週間

気分：　天候：

今日も色々な会合が重なりました。中でも「本町まつり」は本町地域あげてのフェスティバル、初めて顔を出す私にとっては「よそ者が来た」という感じになってしまうのでは？と不安に駆られながらの顔出しとなりました。しかし、どのブースでも「伊藤さん、よく来たね！」とそれなりに歓迎してくれます。地元の議員さんもとても良くしてくれ、何だか「ホッ」としました。今までやって来たことは間違っていないと、少し確認できた嬉しい会合でした。

朝：サンドイッチ・サラダ
昼：焼きそば・イカ焼き（本町氷川町会特製）
夜：和つまみ・サイコロステーキ・ご飯
間食：ケーキ・せんべい

トレーニング：箱根坂道ジョグ＋スイム

気分：　天候：

「Ｑちゃん、まさかの落選」の報が日本中を駆けめぐりました。アテネオリンピックマラソン日本代表が選考された今日、朝から渋谷は落ち着きませんでした。男子マラソンの代表に決まったヱスビー食品の国近選手も代々木公園をとても緊張した面持ちで走っていましたし、選考会場である渋谷区役所脇の岸記念体育館は、報道陣で沸きかえっています。そして結果は・・・Ｑちゃんの落選も男子の選考も私には腑に落ちません。陸連の説明は完全にタイム重視の選考です。マラソンのレースはコース・メンバー・気象条件・レース展開でタイムは全然変わってきます。そうであるならば選考レースは１つに絞って「一発選考」にするべきです！私もそうでしたが選考される身はツライもの、皆が納得できる方法で行うべきです。

朝：雑炊・きんぴらごぼう
昼：幕の内弁当
夜：和つまみ・寿司・ケンタッキー
間食：無

トレーニング：休養ジョグ１１キロ−久しぶりに箱根のアップダウンを走ったせいで太もも筋肉痛

気分：　天候：

今議会では平成１６年度予算審査の真っ最中。４常任委員会ごとの分科会に分かれて精力的に審査が行われています。私は福祉保健分科会の副委員長。委員長が行司役だとすれば、言葉が悪いですが進行係の総会屋みたいなものです。ひたすら、自分でしたい質疑は我慢して、進行役に徹します。しかし、どうしても区民のために我慢できない時（今日も１度ありました）は、しっかり意見を言わせてもらいます！

朝：ピザトースト・伊予かん
昼：しゃぶしゃぶランチ
夜：イタリアン系つまみ・パスタ
間食：無

トレーニング：休養ジョグ１５キロ−予定通り今日が疲れのピーク　日曜日の荒川市民マラソンに向けこれから調整に入る

気分：　天候：

今日はものすごい風が吹いていましたので、自転車に乗る時には風よけのためにサングラスを掛けて出かけることにしました。出発前に鏡を見ると、これが「伊藤たけし」だとは誰も分からないだろうと思いましたが、「こんにちは！」「今日は、サングラスですか？」と色々な方に声を掛けられます。全然ばれていて「あぁ、もう悪いことは出来ないな」と、もちろん悪いことはしませんが、改めて感じました。

朝：トースト・サラダ
昼：チャーハン・ワンタン
夜：寿司・和つまみ
間食：アンドーナツ・ケーキ・アイスクリーム

トレーニング：ジョグ１５キロ−全然足が軽くならずとても不安

気分：　天候：

最高裁の決定で、最下位当選者と次点の得票同数が確定した中野区議会選で、今日、「くじ引き」による当選者決定が行われました。結局は昨年４月の区議選で次点だった吉原氏が当選者となり区議会への返り咲きとなりました。中野区は衆議院の小選挙区で一緒の区ですから、逆転で落選した柿沼前区議も吉原区議も私はよく知っています。いくら公選法の規定とはいえ、全くの同得票でありながら、議員とタダの人を「くじ引き」で決めるとは・・・何か他に方法はないの？という気がして、とても複雑な気持ちになりました。

朝：伊予かん
昼：パスタ・サラダ
夜：中華コース
間食：無

トレーニング：１０００メートル×３本インターバル−マラソンに向けての最終刺激を入れるも足重くスピード上がらない　いよいよ不安増大！

気分：　天候：

やはり今日の話題は昨晩のサッカー（Ｕ−２３日本代表がＵＡＥを破ってアテネオリンピック出場を決めた）に尽きます。午前中に参列した中学校卒業式では国歌斉唱後、誰からともなく、「昨日は日本良かったね」なんて声が聞こえてきますし、午後の議会でも、普段はサッカーの話なんかしない議員達が、「国立競技場からサポーターの歌声・歓声が我が家まで聞こえた」などと騒いでいます。良い意味での国威の発揚になっていますから、アテネオリンピックでの彼らの活躍が益々楽しみです！！

朝：ラタトゥユ・伊予かん
昼：オムライス・チキンソテー
夜：幕の内弁当・肉豆腐・つまみ
間食：無

トレーニング：ジョグ１０キロ−お尻のシンに疲れが残る

気分：　天候：

朝から降り出した雨は、戸田ではお昼前には大粒の牡丹雪に変わりました。今日は東京のトライアスリートが主催する「アフガンチャリティ駅伝」。渋谷区トライアスロン連合もチーム参加するとともに、ホットドッグ販売ブースを出店しました。あっという間に一面雪景色の中、走っても体は温まりませんし、ホットドッグを買うはずのお客さんの姿がほとんど見えません。予定の半分以上が売れ残ってしまいました、トホホ・・・。とんだ「名残雪」になってしまいました。
　ｐｓ．お手伝いいただいた川名分団長以下、渋谷消防団第２分団の皆様、お世話になりました！

朝：無
昼：ホットドッグ・ＢＢＱ
夜：和つまみ・ちゃんこ鍋
間食：無

トレーニング：駅伝５キロ−調整でゆっくり走る　寒すぎて重いか軽いか分からない

気分：　天候：

９つの会合をさぼって走った「荒川市民マラソン（フル４２．１９５キロ）」でしたが、途中でひどい腹痛に襲われ、思わず１３キロ地点でトイレに駆け込んでしまいました。約４分半のタイムロス。とても３時間を切るのは難しいと思いましたが、そこからは必死です。仕事の重みを感じて一生懸命走り、なんとか３時間が切れました。ありがとうございます！！

朝：おにぎり・サンドイッチ
昼：宴会つまみ
夜：宴会つまみ・ラーメン
間食：チョコ・アイスクリーム

トレーニング：荒川市民マラソン４２．２キロ−２時間５９分００秒　頑張りました

気分：　天候：

何を勘違いしたのか、午前中から予算特別委員会が開かれているのにも関わらず、１０時半、１１時、１１時半と来客の予定を入れてしまいました。急きょ、３件の来客を１１時過ぎにまとめてさばくことになりました。お陰で、副委員長を務めている委員会、来客者、相談相手の区役所の理事者、皆さんにご迷惑を掛けました。以後気を付けます！ゴメンなさい。

朝：無
昼：カツ丼
夜：鍋・和つまみ
間食：無

トレーニング：完全休養日−フルマラソン翌日はもちろんひどい筋肉痛です

気分：　天候：

いよいよ予算審議も山場です。皆、目の色を変えながら、各分科会での質疑を続けています。私はと言えば、締め切り近いホームページの原稿書きをしながら、ひたすら審査が順調に進むよう、委員長にアドバイスをしたり、委員のお尻をたたいています。今定例会も残りわずか、色々なことがありますが、頑張ってラストスパートです。

朝：雑炊
昼：ミックスフライランチ
夜：和つまみ・そば
間食：アンドーナツ・アイスクリーム

トレーニング：リハビリウォーキング８キロ　スイム１３００メートル

気分：　天候：

大学生時代、アルバイトをしていた先（神宮前・子供の靴屋さん）の社長から声が掛かり久しぶりに食事をしました。彼女も私も真剣に原宿を愛しています。３０年前くらいからこの街がどう変わったのか、これからのキャットストリートや原宿・神宮前がどうなっていくのか、熱く語り合いました。約２０年のタイムラグはほとんど無いが如く、「温故知新」を実感できる夜となりました。

朝：伊予かん
昼：釜飯・焼き鳥
夜：クレープ・フレンチつまみ
間食：無

トレーニング：ウォーキング＋スイム１５００メートル−ほとんど筋肉痛は取れたが後２日間は走りません

気分：　天候：

今日は午前中、区立小学校（２０校）の卒業式が行われました。私は神南小学校（統合されましたが一応母校です）に行きましたが、やはり感動的な卒業式は小学校のものに限ります。式のクライマックス「別れの言葉」は子供達が手分けをしながら６年間の思い出や感謝の言葉を合唱を挟みながら教員や保護者、来賓席に向けつないでいきます。だんだん涙で歌えない子、言葉にならない子供が増えてきます。こうなると私もダメです。こらえきれず思わずホロリときました。素晴らしい卒業式でした。しかし、この余韻に浸る間もなく議会に戻らねばならなかったのは何としても残念でした！

朝：伊予かん
昼：ミックスフライ弁当
夜：幕の内弁当・つまみ・ざるうどん
間食：無

トレーニング：リハビリウォーキング８．３キロ−お尻の疲れは残るがほとんど回復　明日から少し走れるか？

気分：　天候：

自民党渋谷総支部の総会が開かれました。総会は予想以上に盛会でしたが、各級議員とその奥方や後援会の幹部なども揃いますので、色々あります。私は無役ですから、下働きをするだけですが、都議会議員さんは演壇で立派な挨拶をしたり、スタッフを使ってしっかりご自分のＰＲをしています。私のところには、この光景の中、次々と人が寄ってきて「頑張れよ！」と小さな声で励ましの声・声・声、何だかとても刺激的な夜でした！

朝：バナナ・伊予かん
昼：モスバーガー
夜：イタリアン
間食：無

トレーニング：久しぶりのジョグ８．５キロ−まだ足重い

気分：　天候：

私が青年部長代行を務めていた自民党都青年部と青年局の合同定期大会が開催されました。今日で私も青年部は引退、青年局に移ることになりました。現在部長は衆議院選挙に昨年初当選した萩生田光一議員。彼も平成３年組（当時は八王子市議）同期で、大の仲良しです。部長挨拶の中で、話が来年の都議会議員選挙に及んだ時、「渋谷では伊藤たけしさんが着々と準備を進めています、彼のような青年部活動に長年汗を流してきた人間に公認が降りる、そんな自民党でなければいけない」という発言が飛び出しました。餞（はなむけ）の言葉、リップサービスだったのでしょうが、彼の友情に心から感謝するとともに、期待に応えるよう頑張るぜ！との思いを強くしました。

朝：トースト・リンゴ
昼：カレーライス・つまみ
夜：すき焼き
間食：最中・饅頭・アイスクリーム

トレーニング：ジョグ１３．５キロ−ほとんど回復しまずまず気持ち良く走れた

気分：　天候：

花・花・花、まさに「お花見」真っ盛りの１日でした。午前中から天気は最高、ソメイヨシノも八分咲きと来れば、渋谷の桜の名所は人であふれかえっていました。そんな中、朝から夜まで多くのお花見会に顔を出しましたが、一番楽しかったのは、やはり朝、ランニングのメンバーで一緒に走った「お花見ジョグ」です。代々木公園、神宮外苑から青山墓地と回って贅沢なお花見をしてきました！！

朝：サンドイッチ
昼：お花見つまみ
夜：パスタ・つまみ
間食：饅頭・アイスクリーム

トレーニング：お花見ジョグ１５キロ−ほとんど足は回復する

気分：　天候：

今日の最終予算特別委員会、共産党は修正案を出していますから、当然原案に反対の意見を採決前にとうとうと述べます。その中で「桑原区政にはっきりＮＯ！です」なんて言うセリフが出るものですから、私も「勝手に人のフレーズを使うなよ！！」とヤジを飛ばします。議場もワッ！！っと盛り上がりますが「小さいぞ！伊藤たけし」なんて声も上がります。やはり楽しいところです、議会は。

朝：トースト・リンゴ・ラタウゥユ
昼：中華丼
夜：焼き鳥・つまみ・そば
間食：無

トレーニング：ジョグ１１キロ−足のバネ戻ってきた

気分：　天候：

今日が長かった定例会最終日、目が回るほどの忙しさです。何せ、約１ヶ月間にわたり審査してきた３０件を優に超える条例案や、予算案をはじめ、多くの陳情や請願、さらには今月中に決定しないと区民生活に重大な影響が出る国会の「日切れ法案」に連動した区税条例改正などが全て本会議にかかります。午前中から諸会議を継続しながら本会議でそれぞれ採決が進み、外が真っ暗になるころやっと終了、とても議員らしい１日を過ごしました。関係者の皆さん、本当に長期間お疲れ様でした！

朝：トースト・サラダ・スクランブルエッグ
昼：うな重
夜：ひじき・豚味噌焼き等和つまみ・ご飯
間食：無

トレーニング：ジョグ１５キロ−体全体は重いけれど桜がとてもきれいなので勢いで走る

気分：　天候：

表参道旧同潤会青山アパートの建て替え、「神宮前４丁目第一種市街地再開発」を進めている森ビルの担当者が、森稔社長名のお詫び状を持って私のところに顔を出しました。もちろん内容は六本木ヒルズで起きた回転扉による死亡事故の件です。とても申し訳なさそうにしていましたが、彼は多分その事故には全く関わっていないはずです。もちろん会社の責任は大きいのでしょうが、何だか可哀想になって「森ビルさんも大変ですね…」と思わずお見舞いの言葉が出てしまいました。

朝：ホットドッグ
昼：パスタ・ピザ・サラダ
夜：居酒屋系つまみ
間食：ドルチェ・クッキー

トレーニング：ジョグ１５キロ−足普通に戻り気持ち良く走れた