気分：　天候：

自民党東京都連選対会議に出席しました。この会議は都連役員である衆参国会議員、都議会自民党執行部が主なメンバーで、区議会議員で出ているのは青年部長代行の私だけです。今日の主な議題は、来るべき総選挙における小選挙区候補者の決定。本日発行したメルマガや「ＹＥＳ・ＮＯ」で紹介したように東京７区（渋谷区・中野区）の選考過程があまりに不透明でしたから、居並ぶ国会議員を前にその正統性のなさについて論陣を張ってきました。伊藤たけしは誰が相手だろうと「はっきりＹＥＳ・はっきりＮＯ」の政治姿勢を貫きます！！

朝：フルーツ
昼：幕の内弁当
夜：サラダ・グラタン・パン・鶏肉
間食：無

トレーニング：ジョグ１５キロ−足やや軽く快調に走れた

気分：　天候：

改選後はじめて「東京マラソン議員連盟」の役員会が開かれました。今まで入会資格は「フルマラソンを完走した自民党議員」というものでしたが、私の提案で今日からは「マラソンを愛する東京の議員」と改めました。これで幅が広がります。速い人も遅い人も自民党も他党も関係なく、ただただランニング・マラソンを愛する議員が集う、こんなことって当たり前ですよね！？

朝：フルーツ・トースト
昼：ハンバーグランチ
夜：中華コース
間食：無

トレーニング：スピードビルドアップ走１７．５キロ　スイム１５００メートル−頑張りすぎて疲れました

気分：　天候：

９月３日は何の日だか、ご存じですか？終戦の年の８月９日、旧ソ連が突如、日ソ中立不可侵条約を破棄し日本に対し参戦、８月１５日、終戦の日を経て北方領土占拠を完了した日です。自民党青年部はこの日を「北方領土不法占拠に抗議する日」と定め、都内各地で街頭遊説を行っています。私も党本部の大きな街宣車に乗り込み渋谷駅ハチ公前でマイクを握りました。うだるような残暑の中、汗ビッショリの訴えになりましたが、若い人が足を止めて聞いてくれたり、地元の人が手を振ったりしてくれて、とても勇気づけられました。戦後５８年、この事実を決して風化させることなく解決に努力するとともに、次の世代へ引きついで行かねば！という気持ちを強くしました。

朝：無
昼：ざるうどん
夜：洋食つまみ
間食：無

トレーニング：休養ジョグ１５キロ−昨日の疲れと暑さでゆっくり走る　このところの暴飲暴食のためか胃の調子が悪く食欲落ちる

気分：　天候：

峰の原にある渋谷区の施設「アクティブ峰の原」の視察に来ました。このところの残暑です、標高５００メートルの上田駅は気温３１℃。「こりゃ暑くてたまらん！」という感じでしたが、標高１６００メートルの峰の原は涼風が吹き抜けています。快調に視察をこなしながら、季節はずれの避暑を楽しむことになりました。ラッキー！！

朝：トースト・サラダ
昼：天ざるうどん
夜：洋食系つまみ
間食：無

トレーニング：ジョグ１５キロ−胃腸の調子が悪く元気ない　足は普通

気分：　天候：

今晩行われた地元町会連合会の定例会で「今度の総選挙、渋谷区はどうなっているの？」という質問が寄せられました。私は粕谷さんの引退と後継者が中野区の松本都議会議員に決まったこと、事実だけを淡々と報告しました。「渋谷の人は誰も出ないんだ・・・」という声とともに大きなため息が会場を包みました。

朝：和定食
昼：煮込みうどん
夜：カレー・サラダ
間食：無

トレーニング：峰の原高地トレーニング（標高１５５０メートル）−造成中のクロスカントリーコースを走る　完成が楽しみ（合宿に行くぞぉ！）

気分：　天候：

９月の週末になると、渋谷区内では各地で秋祭りが始まります。今日、明日は原宿穏田神社の祭礼です。昼間の神酒所まわりから始まって夜のゲーム・カラオケ大会までしっかり楽しみながら、きっちり皆さんにご挨拶をさせて頂きました。今月末までこんな活動が続きます。

朝：トースト・ゼリー
昼：ざるうどん・豚みそ焼き
夜：イタリアン
間食：チョコレート・スピン

トレーニング：軽ロングビルドアップ走２２キロ　スイム１０００メートル−胃腸の疲れだんだん取れてきた

気分：　天候：

かの有名な「オレ、オレ詐欺」がこのところ、原宿地域で横行していると、会合で一緒になった原宿警察署長から聞きました。８月から９月初めに掛けて、３件の被害、それぞれ８０万円、６０万円、１０万円がだまし取られたとのこと。未遂の件数は更に多いとのことです。「オレ、オレ、伊藤たけしです」とつい名乗ってしまうので、この手の詐欺は私にのは無理ですねと言っておきましたが、読者の皆さん（特に高齢でお金持ちの方）はくれぐれもこんな詐欺に引っかからないようお願いします！

朝：サンドイッチ
昼：和つまみ・カレーうどん
夜：和つまみ・おにぎり
間食：せんべい・チョコレート

トレーニング：ジョグ１７．５キロ−朝・夕に分けて走る　足普通

気分：　天候：

今日、告示された自民党総裁選。これから９月２０日までそれぞれの候補がしのぎを削ります。早速、亀井静香氏の陣営から電話による投票依頼があったり、投票用紙が送られてきたりと慌ただしい感じですが、要は各候補の政策が大事です。４人の候補者が政策を前面に出して戦うことこそ、来るべき総選挙への最大のアピールになります。「本末転倒」の選挙にならないことを祈ります。

朝：無
昼：深川うどん
夜：焼き肉・ジャンクフード
間食：プリン×２

トレーニング：ジョグ１７．５キロ−週末の疲れ残るが頑張った

気分：　天候：

野中広務自民党元幹事長が「最後の情熱と志を、小泉政権を否定する戦いに燃焼し尽くしたい」と述べ引退を表明しました。彼が７年前に書いた「私は闘う」という本、実は私の愛読書でもあります。小沢一郎氏との抗争や自治大臣としてオウム事件への取り組みを赤裸々に表した内容で「はっきりＹＥＳ・ＮＯ」が言える政治家として一目置いていたものです。たぶん彼の最後の闘いは敗れると思います。しかし、その心意気や良し！私もやるべき時には勝敗を抜きにして敢然と闘います！！

朝：サンドイッチ
昼：オムライス・冷やし中華
夜：和つまみ・ラーメン・チャーハン
間食：ケーキ・アイスクリーム

トレーニング：ジョグ１０キロ　ゴルフ１ラウンド−体調戻り元気　元気

気分：　天候：

最近では渋谷駅周辺の繁華街をはずれたところで麻薬の取引が行われています。住宅地域の方から相談を受け、渋谷警察にお願いして張り込みを続けてもらいました。今日、売人から覚醒剤を買った人間を逮捕したとの連絡が入りました。しかし、売人のイラン人はまだ検挙されていないとのこと。この際、徹底的に取り締まって欲しいと強く要望しました。

朝：無
昼：パスタランチ
夜：ラーメン・餃子・サラダ
間食：無

トレーニング：休養ジョグ１５キロ−疲れ溜まっているのでゆっくり走る　暑い！

気分：　天候：

今晩の予定はお通夜だけでした。顔を出したところで小倉前区長から「東郷神社で会合やっているよ」と声が掛かりました。私は呼ばれていませんからと答えると小倉前区長からキツ〜イ一言、「君の勝負の時も近いんだろ、遠慮なんかしないで攻めて攻めて攻めまくれよ！」。思わずハイッ！と返事をして東郷神社に向かいました。何だか目からウロコが落ちました。

朝：ゼリー
昼：うな丼・つまみ
夜：イタリアン・つまみ
間食：無

トレーニング：ジョグ１５キロ　スイム１５００メートル−まるで盛夏のような暑さでした

気分：　天候：

今日は衆議院選挙出馬に意欲を示す３名とそれぞれの場面で出会いました。まずは松本都議が議員団総会で挨拶、「私が粕谷先生の後継者です！」と力説。次に長妻衆議院議員が渋谷区敬老大会に登場、本業を忘れセッセと客席で名刺を配っていました。最後は矢部都議と夜の会合で、私が「今出ても負けますよ、待った方が良い」とアドバイスしたのに対し、「私は勝つ！！」と聞く耳持たず・・・。一体どうなるのでしょうね？渋谷区は・・・。

朝：トースト・サラダ
昼：親子丼
夜：トンカツ定食
間食：スナック菓子

トレーニング：軽ビルドアップ走１７．５キロ−足やや重く暑いがスピードは上がった

気分：　天候：

「鉢洗い」と「御霊入れ」が重なりました。前者は祭礼の最後の行事、後者は最初の行事です。９月の週末は渋谷区内のどこかでお祭りがありますから、こんな珍現象にも出くわします。今月はどっぷりお祭り漬けです。

朝：フルーツ
昼：カレーライス・そば
夜：居酒屋系つまみ
間食：無

トレーニング：Ｌ．Ｓ．Ｄ．約２時間−非常に体が重いため思いっ切りゆっくり走る

気分：　天候：

今日、明日は地元祭礼のクライマックス。２０数ヶ所の神酒所、御輿の応援、各町会のお祭りひろば等を１日中、駆け回りました。何処に顔を出しても渋谷の政局が話題になります。「松本さんという人が訪ねてきたよ」とか「粕谷さんはどうなったの？」、はたまた「矢部さんもやる気らしいね」なんて声もありました。その度、説明に追われながらの行脚。街のスズメ達（失礼しました、有権者の皆様）の声は何と言っても大切です。

朝：フルーツ
昼：焼き鳥・焼きそば
夜：パスタ・つまみ
間食：無

トレーニング：スーパービルドアップ走１５キロ−なぜか足軽くガンガン行けた

気分：　天候：

今回初めて鳩森神社の神酒所（８ヶ所）を回りました。新人議員の頃を思い出して緊張しながらの挨拶、行く先々で「いよいよ出番だね！」などと言われ、「他意はありません！」と答えましたが「その時」が来れば躊躇はしません。どっぷり政にはまった祭りとなりました。

朝：トースト・サラダ
昼：豚汁・おにぎり・うどん
夜：寿司・つまみ・カップ焼きそば
間食：まんじゅう・アイスクリーム

トレーニング：休養ジョグ１７．５キロ−足やや重いためゆっくり走る

気分：　天候：

引退を決めた粕谷前代議士から来た手紙を見て愕然としました。まさに密室談合で選ばれた粕谷後継候補達による合意文書が同封されていたからです。「候補者は１０年周期で変える」というような文言も盛られていて、決して表に出せる資料ではありません。多分彼は、渋谷・中野区内多くの有権者にこの手紙を出したに違いありません。本当に困ったものだと思いました・・・。

朝：サンドイッチ
昼：天丼
夜：和つまみ・ご飯
間食：ポテチ・ようかん

トレーニング：ジョグ１５キロ−足普通

気分：　天候：

突然、ハマコーこと浜田幸一氏から電話が入りました。本日行われた自民党青年局主催、総裁選４候補者による公開討論会にて、私が亀井候補に首都機能移転問題中止を資したくだりが夕刊に載り、私の質問を確認する内容でした。「ハマコーです。」とかかってきた時は驚きましたが自分自身の意見はしっかりアピールしておきました。

朝：無
昼：幕の内弁当
夜：サイコロステーキ・魚グリル・サラダ・ピザ・つまみ
間食：無

トレーニング：軽ビルドアップ走１７．５キロ−疲れ溜まっているがそこそこ走れた

気分：　天候：

知っていますよね？赤いベレー帽とお揃いのＴシャツで街をパトロールするＮＰＯ法人「日本ガーディアンエンジェルス」。今日、ガーディアンを紹介して欲しいとお隣、港区・新橋の町会連合会会長から依頼がありました。その場で小田代表に「ガーディアンを必要としている街がある」と電話をし、快く協力を取り付けました。ここしばらくは治安対策こそ、政治の中心政策になります。

朝：トースト・目玉焼き
昼：寿司
夜：洋風コース
間食：デザート

トレーニング：スロージョグ１５キロ−足重い！

気分：　天候：

渋谷の政局は予断を許さなくなってきました。今晩行われた矢部都議の会合、彼の衆院選出馬はどうやら本気のようです。（←私は参加していませんが・・・）私も戦いに向け心の準備が必要になってきました。

朝：ホットドッグ・サラダ
昼：唐揚げそば
夜：フレンチ
間食：無

トレーニング：ジョグ２０キロ　スイム１５００メートル−疲れ残るが明日が休養日（アクアスロン大会主催）のため頑張った

気分：　天候：

今日は、私が会長を務める渋谷区トライアスロン連合主催の第２回アクアスロン大会（スイムとランの複合競技）です。選手募集、スポンサー集め等事前準備を重ねた結果、大成功の大会となりました。スタッフの打ち上げも盛り上がり、本当なら今日一杯大会の余韻に浸るところですが、家に戻ると仕事が山積みです。すっかり現実、政治の世界に戻されてしまいました。頑張って泳ぎ、走る選手達の笑顔はすでに過去の思い出となってしまいました。

朝：サンドイッチ
昼：中華コース
夜：祭りつまみ・そば
間食：ポテチ・アイスクリーム

トレーニング：完全休養日

気分：　天候：

大雨の中、午前中にお祭りの神酒所まわりを終え午後からは父の墓と亡き後援会長のお墓に彼岸参りに出掛けました。秘めた決意を伝えたつもりですが、冷たい雨のせいでしょうか？「あまり焦るな！」とご両人から言われた気がしました。ハッキリするまで当面は静かにしているつもりです。

朝：トースト・サラダ
昼：焼きそば・焼き鳥
夜：豚汁・焼き魚・納豆ご飯・つまみ
間食：ポテトチップス

トレーニング：ジョグ１５キロ−休養明けにしては足重く予定通り走れなかった

気分：　天候：

神宮前・千駄ヶ谷地域の区議会議員と区長・助役・総務部長との会議がありました。この地域にとってはとても重要な課題「原宿大規模留置場」に関するものでしたが、内容はオフレコです。何せ、会議の参加者からは「伊藤家の食卓」で今日発表するのだけは止めて！と懇願されているからです。詳しい内容は、１０月１日のメルマガで書きます！！

朝：トースト・サラダ
昼：幕の内弁当
夜：イタリアンコース
間食：ポテトチップス

トレーニング：ジョグ１５キロ−夏の疲れ噴出　とても疲れています

気分：　天候：

小・中学校で後輩のお店（中華料理）に行きました。よくぞこれだけ知り合いが来るものだと思うほど、友人・知人・先輩・後輩・有名人が集まる晩となりました。サーフィンや政治、昔の不良時代の話題など尽きることのない会話に時の経つのも忘れてしまいました。

朝：トースト・ハムエッグ・サラダ
昼：煮込みうどん・ポテトチップス
夜：中華料理
間食：無

トレーニング：ジョグ１７．５キロ−まだまだ体重いが昨日よりはマシになった

気分：　天候：

私が顧問を務める渋谷区サッカー協会の悲願である、宮下公園に「フットサルコート」を作る計画を、今朝、区長に皆で相談に行きました。先の定例会で私が質問をした際は、良く理解していなかったようですが、今日はフットサルのニーズも問題点も全て把握した上で積極的な返事をもらいました。思わず「さすが！」と褒めてしまうほど切れ者行政マン出身の区長らしい対応、今後が益々楽しみになってきました。

朝：ピザトースト・サラダ
昼：天ぷら定食
夜：焼きそば・シュウマイ・つまみ
間食：アイスクリーム

トレーニング：ジョグ１５キロ　スイム１５００メートル−まだ重いが復活しつつある

気分：　天候：

今日から本会議（定例区議会）のスタートです。初日の今日は４人の新人議員が議場での質問に立ちました。トップバッターは自民党、元ＡＮＡ客室乗務員の奈良議員、女性らしい感性がちりばめられた質問でした。次は元博報堂宣伝マンの長谷部議員、パネルを駆使しての質問はまるで企業へのプレゼンを観るようです。３番目の公明党沢島議員は元学生ボクサー、治安・安全対策でガンガン攻めていました。最後に登壇した平田議員は自分が苦しんだアトピー対策やライフワークの拉致問題を取り上げていました。本当に今期の新人達はタレントぞろい、渋谷区政も変わって行く！そんな予感がしました。

朝：トースト・サラダ
昼：中華丼
夜：洋食系つまみ・ピラフ
間食：無

トレーニング：軽ビルドアップ走１７．５キロ−お尻の疲れはあるがある程度は追い込めた

気分：　天候：

渋谷区都市整備部をめぐる不適切な補助金の取り扱いに対する区長の処分「減給２０％・２ヶ月」という条例を今日の議会で議決しました。委員会、本会議で反対する会派・議員からは「処分が甘い」との大合唱、区長がその責任で自らに科した処分を外野が騒いでいるだけのような気がします。本当の評価はこれから区民（納税者）が行うことになります。私自身はもちろん妥当なものだと考えています。

朝：トースト・サラダ
昼：ざるそば・ミニカレー
夜：カツレツ定食・カップ焼きそば
間食：無

トレーニング：休養ジョグ１５キロ−疲れ限界に来ている　明日のロング走に備えてゆっくり走る

気分：　天候：

「伊藤家の食卓」の情報発信力はたいしたものです。今日は、新聞記者が「食卓を見た」と言って訪ねてきました。区役所の人間やら、有権者、敵方の人間まで政局が揺れると私の情報をあてにするようです。全てを白日の下に晒すべきか、きちんと情報をコントロールするべきか、悩み多き毎日です。

朝：トースト・目玉焼き・サラダ
昼：天ざるそば
夜：和つまみ・ご飯
間食：どら焼き・アイス・シュークリーム

トレーニング：ロングビルドアップ走２７．５キロ−今シーズン最長距離を踏む　疲れた

気分：　天候：

ライト兄弟の初飛行から１００周年を記念して、代々木公園内にある「日本航空発始の地」碑の前で記念式典が行われました。ライト兄弟から遅れること７年、当時代々木練兵場だったこの地から、徳川・日野両大尉が大空を舞ったとのこと。今日は両大尉のご子息からも日本人初飛行にまつわる貴重な話を聞くことが出来ました。この碑の脇を毎朝ランニングしている私も、ほとんど知らなかったことばかり、明日からランニング仲間にも航空の歴史を教えてあげようかと思います。

朝：無
昼：オムライス・サラダ・おにぎり
夜：焼き鳥・つまみ・ビーフン
間食：まんじゅう・アイス

トレーニング：ジョグ１２．５キロ−昨日の疲れはあるがまずまず足は動いた

気分：　天候：

今晩顔を出した２つの会合で、主催者から異口同音に渋谷の政局を分かり易く話して欲しいとのリクエストがありました。隠すことは何もありませんが、話せば話すほど、我が自民党の情けないところを話さざるを得ません。心の中で「しっかりしろ、東京自民党！」と念じながら今の状況を説明しました。

朝：トースト・ハムサラダ
昼：ハンバーグランチ
夜：和つまみ・フィッシュバーガー
間食：無

トレーニング：速めのジョグ１５キロ−フルマラソンレースに向け心も体もその気になってきた

気分：　天候：

今晩入った居酒屋で隣のテーブルに居合わせた、うだつの上がらないサラリーマン風の男性２人。聞くともなしに耳に入ってくる会話を聞いていると、かなり政治好きの様子です。自民・公明・共産の各党はメッタ切り、渋谷の衆議院選の話で盛り上がり、挙げ句の果ては千駄ヶ谷地区の商店会長の言動や地元区議の名前まで飛び出します。しらん振りして結構楽しめました。

朝：トースト・ハムエッグ
昼：焼き肉ライス
夜：居酒屋系つまみ・他色々
間食：無

トレーニング：休養ジョグ１２．５キロ−だんだんマラソンランナーの体になってきた