気分：　天候：

今日は朝から、地元氷川地区の防災訓練・神宮前地区の防災訓練が重なりました。午前中は生憎の雨模様でしたので、体育館での訓練が主でしたが、先日あった岩手の地震の影響か、皆真剣に訓練を行っていました。午後からは消防団の会議とポンプ繰法の練習です。来週の大会に向けて夕方までばっちりしごかれました。目指せ！！優勝！！

朝：無
昼：幕の内弁当
夜：焼き肉
間食：クッキー・アイスクリーム

トレーニング：完全休養日−仕事が忙しくトレーニング時間取れず、ウォーキング３キロのみ

気分：　天候：

今月５日から始まる定例区議会本会議で質問をするための通告の〆切は今日の午前中でした。とても忙しい毎日ですから、今回はパスしようか？とも考えましたが、選挙で区民の皆様に約束した公約の実現のためにはどうしてもやりたいところです。「質問する！」と決めたのが午前１１時。通告を出したのは期限の５分前でした。また今日から原稿書きが始まります。

朝：トースト・キャベツ・目玉焼き
昼：パスタランチ
夜：居酒屋系つまみ・そーめん
間食：無

トレーニング：ロングビルドアップ走１７．５キロ−足軽く軽快に走れた　スイム１５００メートル

気分：　天候：

６月６日に行う本会議での質問を書き上げた後、先月オープンした六本木ヒルズに関係者からの招きで行ってきました。色々見た中で「世界都市展」は、世界の都市（東京・ロンドン・ニューヨーク等）が、それぞれ１０００分の１の縮尺模型になっています。各国各都市の街づくりの様子が良く解りました。その後は、友人のミュージシャンが行うライブコンサートへ久しぶりに出掛けました。すっかり文化的な夜を過ごし、今日はとても満足しました。

朝：トースト・ポーチドエッグサラダ
昼：カレー
夜：中華コース
間食：無

トレーニング：インターバル１キロ×３本　１５キロ−足重いながらもそれなりに走り切れた

気分：　天候：

「伊藤家の食卓」への反響がこのところ大きいようです。先日は「都知事との話をもっと詳しく教えて」という連絡が入ったり、「今日の日記が更新されていないけれど、まだですか？」なんてメールが舞い込んだりし、はたまた「内容に問題あり」とクレームをつけてきた、情報公開の時代に逆行するような不見識な議員まで現れました。今日も私が顧問を務める渋谷区サッカー協会の集まりで、皆さんからすっかり酒の肴にされてしまいました。

朝：トースト・サラダ・ハムエッグ
昼：豚みそ焼き定食
夜：魚系つまみ
間食：まんじゅう・クッキー・アイスクリーム

トレーニング：ジョグ１５キロ　スイム１５００メートル−軽めにやるつもりがついムキになって頑張りすぎた

気分：　天候：

いよいよ桑原新区長を迎えての定例区議会が始まりました。今日が各会派の代表質問、明日が一般質問となります。本日の代表質問では自民・公明が新人議員、その他の会派はベテラン議員を配し、桑原区長の所信表明を受けて論戦を挑みました。区長も新人、議会も新しい構成ですからなかなかフレッシュで緊張感ある議論が楽しめました。皆さんも一度足を運んではいかがですか？明日は私も質問に立ちます。

朝：ツナトースト・サラダ
昼：相乗り（ウナギ・焼き鳥）丼
夜：肉まん・居酒屋系つまみ
間食：無

トレーニング：ジョグ１５キロ−足やや重い　途中で陳情者に捕まりリズム乱れる

気分：　天候：

今日行った質問の中で、公立小・中学校の学校完全選択制について教育委員会から来年より行うとの答弁をもらいました。公立学校改革・特色ある教育の切り札であると導入を求めてから４年、とうとう渋谷区でも実現します。公約や自分の求めていた政策が実現となることほど私にとって嬉しいことはありません。まさに政治家冥利に尽きるというものです。

朝：トースト・目玉焼き・サラダ
昼：冷やし中華
夜：居酒屋系つまみ
間食：無

トレーニング：坂道ビルドアップ走１８．５キロ−足やや軽く単独走ながら粘れた

気分：　天候：

このタイトルは「伊藤家の食卓」です。皆さん、議員はいつも美味しいもの食べていると思っていませんか？ところが全然違います。今日の食事を見ても、朝はバタバタしていて、コーヒーとフルーツゼリー、お昼は昨日の総会でいただいた赤飯、夜は今日の昼にいただいたカツサンドと、夜のお土産ののり巻きです。結構貧しい食生活を送っています・・

朝：フルーツゼリー
昼：赤飯
夜：カツサンド・のり巻き
間食：最中・アイスクリーム

トレーニング：休養ジョグ１２．５�q　スイム１０００メートル−疲れあるものの気持ちよくトレーニングができた

気分：　天候：

１ヶ月以上にわたり、たっぷり訓練を続けてきた消防団の「ポンプ繰法大会」に私も選手（５名）の１人として臨みました。チームワークも良く、なかなかの出来でしたが、ライバル達の競技がとても気になります。結果発表を待つ間もドキドキ、ワクワク。あれ？この感覚、４月の選挙にそっくりです。結果は第３位。銅メダルをいただきました。こちらも選挙同様、結果が出てホッとしました。

朝：フルーツゼリー
昼：パスタ・サラダ
夜：居酒屋系つまみ
間食：クッキー

トレーニング：ロング軽ビルドアップ走１８キロ−足やや軽く気持ち良く走れた

気分：　天候：

先週に引き続き、今日も議会を終わらせて夕方から六本木ヒルズへ視察（見学）に向かいました。東京の新名所ですから色々な人や団体の方と通い詰めになり今回が計５回目の訪問となりました。今日は住宅棟のモデルルーム（２７Ｆ）を見ることが出来ましたが、そのすごいこと！高級ホテルも顔負けです。「お家賃は？」と恐る恐る聞いたところ上記の１６７万円／月という答えが返ってきて、またまた驚かされました。

朝：フルーツゼリー
昼：パスタランチ
夜：懐石コース
間食：せんべい

トレーニング：ジョグ１２．５キロ−寝坊して距離走れず　足普通

気分：　天候：

「渋谷区におけるＳＡＲＳ対策」について福祉保健委員会で報告を受けました。世界３２ヶ国で８４０４人が感染し、猛威をふるっているＳＡＲＳですが、今のところ渋谷区をはじめ日本での感染は確認されていません。渋谷区では「健康危機管理マニュアル」に従って患者発生時に対応するとのことですが、既に保健所の相談窓口には２２７件の相談が来ているとのこと。ほとんどが「伝染地域」からの帰国者への対応についてだそうです。区民がいたずらに大騒ぎしないよう、正確な知識の周知を求めました。

朝：カレーライス・サラダ
昼：ちらし寿司
夜：イタリアンコース
間食：無

トレーニング：５キロタイムトライアル・ジョグ１５キロ−足軽く代々木公園ベストがでた！

気分：　天候：

静岡県河津町から渋谷区と相互防災協定締結のための下準備に前町長、助役以下の皆さんが区役所を訪れました。河津町とは区民ひろばへの参加や、早咲きの「河津桜」を区に頂くなど、既に交流がありますから渋谷区側からは区長、助役、小倉前区長（もちろん私も）がお迎えしました。東京も伊豆半島も大地震の心配されるところ、早期の防災協定締結が望まれます。また、今日はお土産にバラの鉢植えを頂きました。その名前が「伊豆の踊り子」です。川端康成の小説に出てくる黄八丈を着た踊り子を連想させる可憐な花です。両自治体の関係のように大切に育てます。

朝：トースト・カレー・サラダ
昼：もりそば・ミニカツ丼
夜：焼き鳥他つまみ
間食：温泉まんじゅう・アイスクリーム

トレーニング：ジョグ１５キロ−昨日の疲れ残り足重い　右ふくらはぎに違和感あり

気分：　天候：

期限を過ぎて提出された共産党が紹介議員の請願を、こともあろうに区議会関係者は所管の福祉保健委員会や、会派総会にはかることなく今定例会への付託を決めてしまいました。これには私もプツンと切れました。結局、関係者及び共産党幹事長の陳謝で収まりましたが、自分たちで改正したルールを自分たちの都合で破るなんてもってのほかです。新人議員達に、これが当たり前などと思われたらたまりません！

朝：無
昼：ハンバーグランチ
夜：洋風つまみ・パスタ
間食：無

トレーニング：坂道ビルドアップ走　赤坂御所１５キロ−足軽くガンガン走れたが右ふくらはぎの違和感が気になる

気分：　天候：

最近、区役所では一定気温に達しないとクーラーをつけません。今日の蒸し暑さは皆さんもご存じの通り、お昼くらいになってやっとクーラーをつけたとの館内放送がありました。今日は区議会に午前中からカンヅメになる日ですから暑いのはつらいのです。急いで窓を閉めましたが、なぜか自民党議員団の部屋だけは涼しくなりません。とうとう耐えきれずまた窓を全開にする羽目になりました。いくら自民党が環境問題に熱心だからと言って、どんなに暑くなってもクーラーを入れてくれないなんてことは・・・ないですよね？早く直して下さい！

朝：ロールパン・目玉焼き
昼：皿うどん
夜：ざるそば・和食つまみ
間食：無

トレーニング：ジョグ１５キロ−足普通に動くが右ふくらはぎの違和感残る　明日の箱根で故障（肉離れ）しなければ良いが・・・

気分：　天候：

私の「箱根駅伝５区を走ろう！」との呼びかけに集まってくれた１０数名のランナーと、小田原〜芦ノ湖間約２５キロを走ってきました。それぞれペースは違っても苦しみ、もがきながら皆、箱根路を駆け上がって行きました。走り終わった後、温泉につかりながら口々に「苦しかった、つらかった」と話していましたが、目には満足感があふれています。本当に楽しい１日となりました。

朝：おにぎり・サンドイッチ
昼：ざるそば・居酒屋系つまみ
夜：まい泉宴会コース
間食：アンドーナツ・アイスクリーム

トレーニング：箱根５区を走る会２５キロ−とても良いトレーニングになりました

気分：　天候：

防災訓練、消防団ポンプ繰法大会、自主防災組織ポンプ訓練と３週連続で日曜日に消防関係の行事が続きました。「訓練千回、災害一瞬」という言葉がありますので、一朝有事のための備えは大切ですが「私の休みはいつ？」と思わず聞きたくなりました。

朝：アンドーナツ
昼：オムライス
夜：居酒屋系つまみ・カップ焼きそば
間食：バームクーヘン・アイスクリーム

トレーニング：軽ビルドアップ走　ウインドスプリント１本　１７．５キロ−疲れはあるがそこそこ走れた

気分：　天候：

何だか今日は難しそうな陳情ばかり舞い込んできました。時期はずれの保育園への入園、老人保健施設への入所の相談、泥沼化している建築紛争への対応などです。どんな相談にも迅速・誠実をモットーとしてはいますが、出来ないものを「やります！」とは言えません。「努力はしますが、難しい気がします。過度の期待はしないで下さい。」と答えざるを得ませんでした。

朝：無
昼：洋・中華バイキング
夜：洋食系つまみ
間食：フライドポテト

トレーニング：積極的休養　ゴルフ１．５ラウンド−走りながらを廻る

気分：　天候：

今定例会の最終本会議が開かれました。開会に先立ち、関東市議会議長会から勤続議員１１名に対しての表彰が行われ、私も１０年の表彰を受けました。初当選の１２年前は何か発言すると「１０年早い！」と先輩議員からよく言われたものですが、いつの間にか１２年、名実共々にベテランの仲間入りです。もちろん私は後輩に「１０年早い」などと決して言いませんが・・・。

朝：ロールパン・サラダ・目玉焼き
昼：ミックスフライ定食
夜：和食系つまみ・どん兵衛
間食：無

トレーニング：５キロタイムトライアル＋ジョグ　１４．３キロ−足重くスピード上がらないがそれなりに頑張りました

気分：　天候：

平成３年初当選組、現４期の議員の会定例懇親会が開かれました。厳しい選挙を勝ち抜いてきた仲間ですが、１人は落選、１人は引退と８名が６名に減ってしまいました。議会では丁々発止と論戦を交わしますが、そこは同期の気易さです、レアな情報交換の中から今後の区議会の行方が見えてきたような気がします。

朝：トースト・サラダ・目玉焼き・ウインナー
昼：トマトスパ・サラダ
夜：焼き肉
間食：バームクーヘン・アイスクリーム

トレーニング：ビルドアップ走１７．５キロ　スイム１５００メートル

気分：　天候：

よんどころない事情でお昼に開かれた有志による「新旧区長の歓送迎会」には出席がかないませんでしたので、家内を代理で出席させました。夕方から、渋谷区の公式行事である「花菖蒲を観る交流会」には顔を出しましたが、色々な方から「奥さんに会った、奥さんに会った」の大合唱です。少しずつではありますが、家内も私の代理が務まるようになってきたのでしょうか？？？ご苦労様！

朝：無
昼：天ざるそば
夜：イタリアン
間食：無

トレーニング：ジョグ７．５キロ−仕事の都合で距離走れず

気分：　天候：

異業種交流による私の後援会「Sun Sun会」の定例会が開かれました。今回の選挙でも大車輪の活躍でしたが、手八丁・口八丁の人達の集まりです。既に議論は次の選挙、都か国かで大いに盛り上がっていました。期待して下さって有り難いと思う反面、買いかぶってはいけないよ・・・と思いました。

朝：トースト・ハムエッグ・サラダ
昼：冷やし中華
夜：串焼き等和食つまみ
間食：無

トレーニング：坂道練習１８．５キロ−さすがに疲れがたまってきました

気分：　天候：

「拉致被害者救出と万景峰号問題を考える集い in 渋谷」に参加してきました。６月９日に新潟入港を諦めた万景峰号をはじめ、年間１４００隻も日本に来る北朝鮮籍の船がどれほどフリーに資金・技術・人間を日本から持ち出してきたかの報告や、大韓航空機爆破事件の実行犯、キム・ヒョンヒの教育係にされた田口八重子さんのご家族からの苦労話を聞くにつけ「北朝鮮による拉致、許すまじ！！」という感を強くしました。我々地方議員の力は小さいかもしれませんが、出来る限り解決に向けた運動（ブルーリボン運動）を応援していきます！

朝：ハム卵サンド
昼：ざるうどん・冷や奴
夜：ステーキセット
間食：アイスクリーム・バームクーヘン

トレーニング：ジョグ２２．５キロ　スイム１５００メートル−今年一番の暑さの中　気持ち良い汗をかきました

気分：　天候：

約１０ヶ月ぶりにサーフィンに行ってきました。千葉の片貝海岸は東京からの地の利も良く、今日は天気も上々、最高のサーフィン日和です。ところが、いざ海に入ってみると・・・水が冷た〜い！ブルブル震えながらの波乗りになってしまいました。でも本当に心身共にリフレッシュできました。お陰様で明日からの仕事もガンガン攻めていけそうです！

朝：無
昼：パスタ・ピザ・サラダ
夜：天ぷら・つまみ・茶そば
間食：ソフトクリーム・プリン・シュークリーム

トレーニング：バイク４５キロ（約１時間半）　サーフィン１時間

気分：　天候：

私が議長当時の２３区区議会議長の同窓会「２１の会」が改選後初めて開かれました。それぞれ苦労して選挙を勝ち上がってきましたので喜びもひとしおです。しかし、政治家としての志を失っている人はなく、皆、今もサムライぞろいです。東京の明日は、このメンバーの双肩にかかっている！そんな気分にさせられた夜でした。

朝：トースト・ハムエッグ・サラダ
昼：エビチャーハン
夜：フレンチコース
間食：ケーキ・アイスクリーム

トレーニング：ジョグ１５キロ−疲れ取りに徹してゆっくり走る

気分：　天候：

共産党の筆坂議員がセクハラで辞任しました。共産党の論客、政策委員長がこの体たらくとは・・・・・。
この党は昨日、現実路線への政策転換をしたばかり、下半身まで柔軟路線に・・・ではシャレになりません。
政治家全体がこんなものと思われたらたまりません。
共産党及び筆坂議員には猛省を促します！

朝：ピザトースト・サラダ
昼：冷やしたぬきそば
夜：洋・中つまみ
間食：無

トレーニング：５キロタイムトライアル＋ジョグ　１２．５キロ−ひどい２日酔いだが何とか走った　スイム１３００メートル

気分：　天候：

今議会では各常任委員会ごとに区内の担当施設視察が花盛りです。私は福祉保健委員会所属ですから、福祉関連の施設が視察の中心となります。今日伺った障害者（児）授産施設「おかしやパレット」に入ったとたん、クッキーを焼く甘い匂いとバターの香りに誘惑され、思わずお菓子に手が伸びそうになりました。しかし、今日は甘い物を食べないと決めている日（甘い物は週３日以内がマイルール）です。「パブロフの犬」状態になりながらもグッと我慢しました。

朝：ロールパン・目玉焼き・サラダ
昼：ランチにぎり寿司
夜：鉄板焼き系料理
間食：ガマン！

トレーニング：長めのジョグ１７．５キロ−昨日の疲れが残っているのでゆっくり走る

気分：　天候：

早稲田大学の大先輩のお宅に呼ばれました。その方は、学徒出陣もされた方で早稲田大学の今の現状をいたく憂いていました。確かに「美人局」や「強姦」で早大生が逮捕されるにつけ、私でさえやるせない気持ちになります。ましてや早稲田に本当に誇りを持っている先輩方にとっては・・・心中お察し申し上げます。しっかりしろ！！ワセダ！

朝：ロールパン・目玉焼き・サラダ
昼：うな丼
夜：和食系つまみ・ケンタッキーフライドチキン
間食：無

トレーニング：１キロタイムトライアル＋ジョグ−足やや軽くベストタイム（３分２２秒）が出た　スイム１５００メートル

気分：　天候：

千代田区議会で議員バッジを「権威の象徴である」として、着用（はい用）は個々の自由との決定がされました。全く馬鹿げた話です。議員バッジを付けるということは「有権者の代表として正々堂々、政治活動を行っています」という証です。（皆、飲み屋でははずしています！）また、職員が名札を着用することと同様、有権者に対し、その行動に責任を持つという意味もあります。それを「権威の象徴だ」と思うヤカラは彼らが一番権威にとらわれているということです。渋谷区議会では、一昨年、乱れていたバッジのはい用について、上記の理由で徹底しました。読者の皆さん、千代田と渋谷、どちらの議会がまともだと思います？

朝：たぬきうどん
昼：ステーキ丼
夜：和食系つまみ・焼き魚・ご飯
間食：無

トレーニング：ジョグ７．５キロ−時間がなく距離走れず

気分：　天候：

皆さんにはくだらないことかもしれませんが、走ることに関しても「負けたくない！」と強く思うことがあります。今日は過去２年間連続でダントツビリになっている渋谷区役所陸上部の「富士登山駅伝」の予選会がありました。８／３（日）の本番に向けての選考会で、本番同様富士山を走ります。結果は今年もビリでした×××。それなりに準備をして、心に期するものもありましたので、プライドはズタズタ、すっかりヘコミました。

朝：サンドイッチ
昼：焼き肉ランチ
夜：コンビニつまみ・カレー
間食：アイスクリーム・どら焼き・ケーキ

トレーニング：富士登山駅伝予選会１８キロ−やはり私は登りに弱い！

気分：　天候：

旧渋谷小学校の校舎が７月に取り壊される前にと、地元コミュニティ委員会主催で「お別れの会」が開かれました。平成９年に１２３年の歴史に幕を閉じた学校ですから、集まってきた同窓生・関係者も老若男女様々です。保存してあるアルバムの懐かしい写真に見入ったり、即席の同期会が開かれたりして大いに盛り上がりました。最後は同窓生ジャズバンドの伴奏で全員が校歌斉唱、渋谷小学校の復活を誓って校舎にお別れしました。

朝：無
昼：ミックスフライ定食
夜：豚汁・焼き魚・つまみ
間食：アイスクリーム・どら焼き

トレーニング：バイクトレーニング大井埠頭５５キロ−昨日の富士山走の筋肉痛でとてもつらいがまずまずのスピードで走り切れた

気分：　天候：

家族ぐるみでお付き合いのある歯科医師御夫妻に夕食に誘われました。私も家内と連れ立って出掛けましたが、教えられた住所にお店はありません。それもそのはず、その住所にある一般家庭の門をくぐり駐車場を抜けた奥にそのお店は存在しているのです。頑なに「一見」の客を拒み圧倒的に美味な料理で常連客をもてなす、こんなお寿司屋さんが渋谷にもありました。まさに隠れ家、これから使わせていただきます。エッ！！そのお店の名前ですか？もちろんヒ・ミ・ツです。

朝：豚汁
昼：パスタランチ
夜：寿司懐石
間食：ハンバーガー

トレーニング：リハビリジョグ１３．３キロ−２日目にして筋肉痛ピーク　とてもつらかった