気分：　天候：

買い物帰りに寄った寿司屋で、偶然渋谷区の医師会会長と一緒になりました。彼は、私の中学校の先輩でもあり、お互い夫人同伴であったのにもかかわらず、しっかり２次会まで流れ、大いに盛り上がってしまいました。ご馳走様でした！！

朝：リンゴ
昼：トースト・オムレツ・ウインナー・サラダ
夜：寿司・沖縄料理
間食：ようかん・アイス

トレーニング：速めのジョグ１０キロ−左ひざ違和感あり

気分：　天候：

総務区民委員会にて６件の条例案審査を行いました。その中の１つ「渋谷区手数料条例の一部を改正する条例」の説明の長くて難しいことと言ったらありません。ほとんどの委員が理解できなかったため、明日もう一度仕切り直しとなってしまいました。

朝：洋なし
昼：ざるそば・ミニ牛丼
夜：洋風つまみ・パエリア等
間食：無

トレーニング：ジョグ１２．５キロ−超２日酔いのため気持ち悪くて全くスピード上がらず

気分：　天候：

渋谷区役所敷地内で生活しているホームレスへの対応が委員会で議題になりました。現在人数は約５０名、徐々に増えているようです。ホームレスの増加は長引く不況が生み出す社会の産物であり、気の毒な気もしますが、渋谷区の顔である区役所の庁舎管理という点から一般来庁者に迷惑がかかることがないよう抜本的な対策を求めました。

朝：トースト・ハムエッグ・サラダ
昼：和食ランチ（メインは鳥ご飯）
夜：イタリアンコース
間食：無

トレーニング：１０００メートル×３本インターバル＋ジョグ１３．３キロ−マラソン前ほどのスピードはまだ戻らないがそこそこ走れた

気分：　天候：

私が議長時代に予算を付けた区議会ホームページが完成間近になり、コンテンツの最終調整が行われています。しかし、自民党以外の会派はメールアドレスを載せたくないとの意見、結局ホームページ立ち上げには間に合わなくなりました。いったい何のためのインターネットか！とつい熱くなってしまいました。メールアドレスを持っていない人がいるからレベルの低い方に合わせるという考えの議会ですから、まだまだ改革しなければならないようです。

朝：ピザトースト・サラダ
昼：親子丼
夜：鉄板焼き・チャーハン
間食：無

トレーニング：ジョグ１５キロ−足普通

気分：　天候：

小杉隆元文部大臣の秘書時代から可愛がってもらっている世田谷にある食品会社の忘年会に招かれました。その会社はＢＳＥ問題直後から自主的に生産地表示を始め、売り上げを伸ばしているそうです。情報公開・説明責任、政治もこれで有権者の信頼を得られることを改めて知りました。

朝：煮物・焼きおにぎり
昼：広東麺
夜：イタリアンコース（食べ過ぎました）
間食：無

トレーニング：軽ビルドアップ走１５キロ−左ひざ違和感あり

気分：　天候：

今日で第４回定例会も終了、本年最後の本会議が開かれました。それぞれの議案や請願の議決が終わると区長・議長の年末の挨拶があります。「家族おそろいで素晴らしい新年をお迎え下さい」というのが定番の台詞ですが、まだ１２月も前半、あまりピンときません。

朝：トースト・ハムエッグ・サラダ
昼：幕の内弁当
夜：忘年会・居酒屋系つまみ
間食：無

トレーニング：タイムトライアル５キロ＋ジョグ１２．５キロ−最後に力尽きる、完全に疲れが取れない

気分：　天候：

今夜は通夜にはじまり、クリスマスパーティー２ヶ所と忘年会２ヶ所をはしごしました。最後に行ったクリスマスパーティーは、セーター着用の約束ですが家に戻って着替える時間はありません。用意していた赤いセーターと緑系のレジメンタルタイを会場で身につけ、急場をしのぎました。

朝：ピザトースト・サラダ
昼：ブッフェスタイル（洋・中）
夜：忘年会（居酒屋系つまみ）
間食：どら焼き×３個

トレーニング：ジョグ１５キロ−足普通だが左ひざ強くうずく

気分：　天候：

渋谷区選出、民主党の都議会議員が婦女暴行容疑で逮捕されました。午前中テレビでニュースが流れた直後から、私の携帯電話も鳴りっぱなしになりました。夕方から行く先々の忘年会でもその話題ばかり、とても情けない気持ちの１日になりました。

朝：ミカン
昼：カレーうどん・煮物
夜：和食系つまみ・ご飯
間食：アイスクリーム・どら焼き×２

トレーニング：皇居往復＋ペース走　２１キロ−足重くスピード上がらず

気分：　天候：

大雪の中、昨年度２３区議会議長会の同窓会兼忘年会が開かれました。２３人のメンバー中１３人が出席。各区の情報交換が行われるとともに、会の名称を「２１世紀の会」と決めました。次回は改選後に行われる予定、皆当選して笑顔で会いたいものです。

朝：トースト・ハムエッグ・サラダ
昼：鍋焼きうどん
夜：天ぷら会席料理
間食：無

トレーニング：ジョグ１５キロ−大雪の中、走りにくいが雪がクッションになりヒザには優しい

気分：　天候：

また私の地元から来年の区議選に新人候補が出るとの情報が入ってきました。これで私は３人の新人に囲まれて戦わなければなりません。若いと言われ、先輩達に挑んできた伊藤たけしもいつの間にか追われる立場になりました。

朝：お餅・ミカン
昼：天津丼
夜：忘年会和食系つまみ・ごはん
間食：無

トレーニング：１キロ×３本インターバル＋ジョグ１３．３キロ−モチベーションが低くスピード上がらず

気分：　天候：

民主党の新しい代表に菅直人氏が再選されました。事前のマスコミ報道では対立候補の岡田氏が優勢でしたがフタを開ければ菅氏の大勝。目先のことしか考えられない民主党の限界を見たような気がしました。

朝：ピザトースト・サラダ
昼：野菜炒めライス
夜：忘年会洋食系つまみ
間食：ケーキ×２

トレーニング：ジョグ１５キロ−足やや重い　スイム１６００メートル

気分：　天候：

先の定例会で共産党区議団が提案した「外形標準課税・消費税の免税点引き下げに反対する請願」を私は税の中立性が保たれないことを理由に反対しました。しかし今日与党が合意した、たばこ税・酒税の値上げには「取れるところから取る」という姿勢が見て取れ、どうも納得がいきません。

朝：サンドイッチ・おにぎり
昼：ハンバーグランチ
夜：忘年会和食系つまみ・インスタントラーメン
間食：無

トレーニング：ジョグ１７．５キロ−足やや重い、風邪気味か？

気分：　天候：

来年度予算要望、来年１月１日発行の会派広報誌制作が無事終了したことを受け、政調会の打ち上げがありました。この時期議員が集まれば、話題はどうしても来年の選挙が中心になります。新人の動きや選挙情勢、ポスターの出来映え等大いに盛り上がりました。

朝：トースト・ハムエッグ
昼：パスタランチ
夜：鉄板焼きコース
間食：無

トレーニング：１０００×１本　ジョグ１２キロ−まずまずだが走り終えた後、右足付け根痛む

気分：　天候：

神宮前・千駄ヶ谷地区の女性団体と地元区議・都議との対話集会が開かれました。一番身近な生活者として色々なご意見・ご要望をいただきましたが、今年は特に婦女暴行容疑で逮捕された都議についての非難がごうごうと飛び出し、このような不祥事はあってはならないことだと改めて感じました。

朝：みかん
昼：和食系つまみ・ご飯・みそ汁
夜：焼き鳥・つまみ
間食：どら焼き

トレーニング：ジョグ１０キロ　スイム１５００メートル−足付け根痛治らず

気分：　天候：

朝８時から渋谷区トライアスロン連合練習会に顔を出したのを皮切りに、餅つき大会２ヶ所、表参道での美化清掃活動と回り、皇居で１０時にスタートする駅伝大会に出場するため自転車を飛ばしました。会場へはスタート３０秒前にギリギリ到着、やっつけ仕事の甲斐がありました。

朝：みかん
昼：幕の内弁当
夜：居酒屋系つまみ
間食：ケーキ・まんじゅう・アイスクリーム

トレーニング：駅伝＋ジョグ　１１キロ−５キロベストタイム１８分０６秒が出たが１８分切れず

気分：　天候：

地下鉄１３号線の渋谷駅への乗り入れを機に、今後渋谷駅周辺がどうあるべきか？を検討してきた「渋谷駅周辺ガイドプラン２１委員会」の最終報告書が本日まとまり、区長に手渡されました。私も２年間にわたり随分積極的に発言・提案をしましたので、感慨もひとしおです。委員長を務められた東大森地教授をはじめ、委員の皆さん、事務局の皆さん本当にお疲れ様でした。

朝：トースト・サラダ・目玉焼き
昼：トンカツ弁当
夜：忘年会居酒屋系つまみ・すき焼き
間食：無

トレーニング：ジョグ１５キロ−昨日の駅伝の疲れが残り足は非常に重い

気分：　天候：

私の政治の師匠で現在浪人中、捲土重来を期す小杉隆元文部大臣の政策研究会（いわゆる政治資金パーティー）の手伝いに行ってきました。懇親会の席で小杉先生が来年選挙がある私に気を遣って挨拶の機会を与えてくれました。終わって気が付きましたが、挨拶は小杉先生の応援ばかりで自分の宣伝を忘れてしまいました。やっぱりどこか抜けています・・・。

朝：ピザトースト・サラダ
昼：洋食ブッフェスタイル
夜：忘年会居酒屋系つまみ・おにぎり
間食：せんべい

トレーニング：ジョグ１５キロ−相変わらず疲れ取れずスピード上がらない　左くるぶし痛みあり

気分：　天候：

今朝は久々にマラソントレーニングで、ヱスビー食品陸上部に挑戦することにしました。相手はこの世界では皆一流どころです。どのくらい付いていけるか？と思いましたが、７キロまでがやっと。向こうは軽く、こちらはヒーヒー言いながらの走りにプロのすごさを改めて思い知りました。

朝：トースト・ハムエッグ・サラダ
昼：イタリアンランチコース
夜：懐石料理
間食：ドルチェ・大福・アイスクリーム

トレーニング：スーパービルドアップ走１６．１キロ−足普通、くるぶし痛治らず

気分：　天候：

総務区民委員会で来年３月運行予定、旧渋谷地域の各公立施設を巡回する渋谷区コミュニティバス（恵比寿ルート）の報告がありました。料金はいわゆるワンコイン（１００円）、便利で手軽な区民の足となるものです。皆さんご期待下さい。

朝：ピザトースト・サラダ・みかん
昼：ばってら寿司弁当
夜：忘年会各種つまみ（和・洋・中）
間食：無

トレーニング：軽ビルドアップ走１６．８キロ−足やや軽いが左くるぶし痛治らず

気分：　天候：

１５年来愛用している「国会手帳」、平成１５年版が本日手元に届きました。表紙は秘書時代がビニール、議員になってからは革張りを使っています。今回は真っ先に４月２７日（日）のページを開き「渋谷区議会議員選挙投・開票日」と書き込みました。

朝：トースト・ウインナー・サラダ
昼：うな重・サラダ
夜：鍋他和食コース
間食：無

トレーニング：速めのジョグ１５キロ−足は良く動くがくるぶし痛まだ残る

気分：　天候：

今晩の忘年会は３ヶ所。普段通り自転車（ロードレーサー）で回れば楽勝！と考えていましたが、外はすごく冷たい雨です。とぼとぼ歩きながら原宿→渋谷→原宿と回りました。「たけし殺すにゃ刃物はいらぬ、雨の３日も降ればよい」という感じですか・・・。

朝：玉子サンド・サラダ
昼：肉まん・豚汁
夜：忘年会居酒屋系つまみ
間食：無

トレーニング：１０００メートル×３本インターバル１３．３キロ−足やや重いがまずまず走れた　くるぶし痛あり

気分：　天候：

忘年会・クリスマスパーティーのピークとなった本日、５ヶ所の会場を掛け持ちしました。幸運にも２ヶ所・４ヶ所目で偶然声の掛かっていない忘年会に遭遇、しっかり挨拶をさせてもらい計７ヶ所回った気分になりました。

朝：みかん
昼：煮込みうどん
夜：忘年会つまみ（和・洋）
間食：無

トレーニング：ジョグ１２．８キロ−足やや重くくるぶし痛い

気分：　天候：

本年最後のレースを走るため、そこそこの準備をして今日を迎えました。しかし、結果はひどいもので、ベスト記録どころか１０キロ３９分をやっと切ったという程度でした。色々と原因を考えましたが分かりません。こんな日は酒をあおって眠るしかないようです。

朝：サンドイッチ
昼：ドリア・洋風つまみ
夜：和食懐石
間食：クリスマスケーキ・アイスクリーム

トレーニング：１０キロレース＋ウォーミングアップ　１２キロ−レースにならず自信失う

気分：　天候：

今日は２つの告別式に参列しました。１つは亡き父の友人で長く港区議を務められた方の、もう１つは地元の長老でご意見番と呼ばれた方のものです。こんばんは折しもクリスマス・イブ、また１つ時代の歯車が回ったなどと思い少ししんみりしました。

朝：トースト・目玉焼き・ウインナー
昼：もやしそば
夜：寿司
間食：無

トレーニング：ジョグ１５キロ−昨日の疲れ残り足やや重い

気分：　天候：

渋谷清掃工場に関わる特別委員会が開かれましたが、今日は荒れました。出席した役人（清掃一部事務組合幹部）の態度にも問題がありましたが、清掃工場北側に予定される緑地帯の用地取得がはかどらず、皆イライラが募っているようでした。

朝：トースト・ハムエッグ・サラダ
昼：パスタランチ
夜：刺身等つまみ
間食：無

トレーニング：ジョグ１５キロ−レース後２日目で疲れピーク、足重い

気分：　天候：

氷川地区青少年対策地区委員会のメンバーと渋谷警察少年課の刑事さんとで、年末恒例の渋谷駅周辺パトロールを行いました。渋谷センター街や道玄坂のテレフォンクラブや暴力バー、麻薬取引の実態を聞くにつけ、「渋谷」ブランドのイメージ回復こそ急務であると痛感しました。

朝：ハムサンド
昼：鳥釜飯・焼き鳥
夜：忘年会つまみ（和・中）
間食：無

トレーニング：ジョグ＋駅伝　１４．２キロ−足はやや軽いがくるぶし痛残る

気分：　天候：

ゼロサン会と読みます。区議会平成３年当選組、同期生８名の今期最後となる忘年会が開かれました。自民・公明・共産・民主と各党揃い踏みですが、そこは同期の気易さ、色々な情報が飛び交います。最後に全員当選を誓い合って戦いの場に散っていきました。

朝：みかん
昼：鉄板焼きランチ
夜：忘年会懐石料理
間食：ケーキ・アイスクリーム

トレーニング：ジョグ１５キロ−寒くてなかなか暖まらず　足普通

気分：　天候：

渋谷区立松濤中学校で不良をやっていた仲間が忘年会を開きました。ほとんど皆、社会の中で変わってしまいましたが私は昔のまま・・・？当時の面影を残している人は私を含め数名しかいませんでした。

朝：トースト・ハムエッグ・サラダ
昼：豚ショウガ焼き・野菜炒め・ごはん
夜：和食系つまみ・ビッグマック
間食：無

トレーニング：ジョグ１５キロ−くるぶし痛が復活し痛い　足やや重い

気分：　天候：

年の瀬の風物詩、歳末パトロールが各町会単位で行われています。私も激励・挨拶に十数ヶ所を回りました。それぞれの詰め所で自慢の鍋などをいただき体を温めながら午後１１時過ぎまで自転車を飛ばしました。

朝：みかん
昼：パスタ・サラダ・ピザ
夜：餅・鍋等つまみ
間食：アイスクリーム・最中

トレーニング：軽ビルドアップ走１５キロ−足やや軽いがくるぶし・スネ痛残る

気分：　天候：

今年最後に顔を出した忘年会は、少年サッカーチーム保護者のものでした。私が中学生のサッカー部だった頃とは時代も大いに変わりましたが、Ｗ杯が日本で開かれる今日でも子供達の練習場所の確保はなかなか大変なようです。皆さんの前で練習環境の改善に向け努力することを約束しました。

朝：トースト・ハムエッグ・サラダ
昼：焼きそば・煮込み
夜：中華料理・ピザ・焼き鳥等
間食：無

トレーニング：ゆっくりジョグ１５キロ−足が重くくるぶし痛もあり気分が乗らない

気分：　天候：

１年最後の走り納めとなった本日も、いつものように代々木公園をランニングしました。ただ１つ違うところは４０００キロも走らせてもらったホームコースに感謝を込めて、まるで甲子園を去る高校球児のように大きく一礼したことです。お世話になりました。来年もヨロシク！ご覧になっている皆様も良いお年をお迎え下さい。

朝：みかん
昼：カレーライス
夜：年越しそば・天ぷら・唐揚げ
間食：無

トレーニング：ジョグ１５キロ−足やや重いが、まずまずのスピードで走った。